78 visitors think this article is helpful. 78 votes in total.

Что делать если у тебя гипертония

Если у человека нет особой реакции на укусы. Так что же делать, если тебя укусил комар? Головокружение – это не всегда патологическое состояние, которое может проявляться у любого человека, независимо от возраста, рода деятельности, пола. Каждому человеку полезно знать, что делать, если кружится голова. В этом случае он может контролировать свое здоровье, постараться как можно быстрее справиться с патологическим состоянием или не допустить его появления, используя медикаментозные и народные средства. Однако оно может быть симптомом серьезного нарушения здоровья. Поэтому перед тем как начинать лечение, необходимо выяснить те причины, которые спровоцировали головокружение.

Next

Если низкое давление что делать

Что делать если у тебя гипертония

Если низкое давление что делать,высокий пульс что принимать,пульс человека норма при. Нередко укус комара способен доставить человеку сильный дискомфорт, особенно маленьким детям. Обычно после такого нет опасных последствий, но следует сказать, что из-за ряда особенностей организма может возникнуть аллергическая реакция, резкое ухудшение самочувствия и другие признаки. Поэтому взрослым следует знать, что нужно делать после появления нетипичной реакции на коже, как избавиться от укусов комаров при помощи различных медикаментозных и натуральных средств, а также в каких ситуациях необходимо сразу обратиться к врачу. Обычно укус комара не вызывает острой реакции у человека. Если на теле появилась пара участков с покрасневшей кожей, то это совершенно не повод для паники. Однако с наступлением жаркой поры люди начинают чаще выезжать на природу, а соответственно и растет количество укусов, которые появляются на теле. В летнее время у этих насекомых начинается активная фаза жизнедеятельности, и они начинают нападать на всех теплокровных существ, чтобы утолить голод. Искусанный участок кожи начинает краснеть, а через некоторое время чесаться. Чем сильнее вы будете его тереть, тем сильнее он будет зудеть. Поэтому очень важно, не тереть это место при обнаружении покраснения. Если у человека нет особой реакции на укусы москитов, то сыпь пройдет достаточно быстро. Наибольшая активность комаров может наблюдаться возле водоемов (например, у речки или озера) во время теплой безветренной погоды, особенно вечером и ночью. В это время у насекомых начинается пик активности, и человек больше всего подвержен их нападению. Если вы любите гулять или отдыхать на природе, там, где часто встречаются комары, старайтесь выбирать закрытую плотную одежду, так как ее сложнее прокусить и добраться до кожи. В противном случае после укуса комара на ногах, руках и на голове могут появиться красные точки. В отличие от поражений кожи клопами, вшами или блохами, такие укусы меньше в размерах и не так остро чешутся. Например, после клопов зуд может стать просто нестерпимым, поэтому желательно иметь в своей домашней аптечке антигистаминное и противовоспалительное средство, чтобы быстрее устранить последствия. Конечно, нужно знать, как кусает комар, чтобы наверняка быть уверенным в возможных последствиях. Отличаться от клопов они могут тем, что обычно располагаются на теле хаотично. Определить, что вас не кусали комары, а именно клопы очень просто – на теле можно найти красные следы, которые могут проходить «дорожкой». Комары не оставляют таких признаков, кроме того обычно волдырей после них не наблюдается на коже. При появлении гиперемии и зуда на укушенном участке, необходимо использовать специальные средства для устранения этих симптомов. Сняв раздражение, у вас не будет желания расчесать кожу. Таким образом, можно предупредить поражение кожи, куда могли бы попасть вредоносные микроорганизмы, бактерии или грибок. Из видео Вы узнаете, что делать, если укусил комар.

Next

Что делать если у тебя гипертония

Недельное отсутствие стула у взрослых как помочь больному? 🚽 Что делать если запор дней. Давайте подробно разберем, как разные виды питательных веществ действуют на сахар в крови у больных диабетом. Установлены общие закономерности, как действуют жиры, белки, углеводы и инсулин, и мы их подробно опишем ниже. В то же время, невозможно предсказать заранее, насколько тот или иной пищевой продукт (например, творог) будет повышать сахар в крови у конкретного диабетика. Здесь будет уместно в очередной раз призвать: почаще измеряйте свой сахар в крови! Сэкономите на тест-полосках для глюкометра — разоритесь на лечении осложнений диабета. Энергию человеческому организму дают следующие компоненты пищевых продуктов: белки, жиры и углеводы. Пища, богатая углеводами, обычно содержит также немного белков и жиров. Пища вместе с ними содержит воду и клетчатку, которая не переваривается. Редко бывает так, что пища содержит белки, жиры или углеводы в чистом виде. В течение сотен тысяч лет жизнь людей на земле состояла из коротких месяцев пищевого изобилия, которые сменялись долгими периодами голода. Люди ни в чем не были уверены, кроме того, что голод случится снова и снова. Среди наших предков выжили и дали потомство те, кто выработали генетическую способность пережить длительный голод. По иронии судьбы, эти же гены сегодня, в условиях пищевого изобилия, делают нас предрасположенными к ожирению и диабету 2 типа. Если бы сегодня вдруг разразился массовый голод, кто пережил бы его лучше всех? Ответ — люди, страдающие ожирением, а также больные диабетом 2 типа. Их тела лучше всех умеют запасать жир в периоды пищевого изобилия, чтобы можно было потом пережить долгую голодную зиму. Для этого у них в процессе эволюции выработалась повышенная инсулинорезистентность (плохая чувствительность клеток к действию инсулина) и неуемная тяга к углеводам, так хорошо знакомая всем нам. Сейчас мы живем в ситуации изобилия продуктов питания, и гены, которые помогали нашим предкам выживать, превратились в проблему. Чтобы компенсировать генетическую предрасположенность к диабету 2 типа, нужно питаться по низко-углеводной диете и заниматься физкультурой. Пропаганда низко-углеводной диеты для профилактики и контроля диабета — это основная цель, ради которой существует наш сайт. Перейдем к рассмотрению влияния белков, жиров и углеводов на сахар в крови. Если вы диабетик “со стажем”, то обнаружите, что сведения ниже в этой статье абсолютно противоречат стандартной информации, которую вы получали из книг или от врача-эндокринолога. В то же время, наши рекомендации по диете при диабете помогают понизить сахар в крови и поддерживать его в норме. А стандартная “сбалансированная” диета в этом помогает плохо, как вы уже убедились на себе. Я наткнулась на Ваш сайт в поисках спасения от диабета 2 типа для своей мамы. Маме этот диагноз поставили буквально неделю назад, ей 55 лет. Дело в том, что мама всю жизнь была самым здоровым человеком в нашей семье. В процессе пищеварения белки, жиры и углеводы в человеческом организме расщепляются на их составные части, “строительные блоки”. А тут за месяц резкое похудение на 10 кг, плохое настроение, но ни особого голода, ни жажды. Я верю, что ещё через некоторое время мама забудет о своих проблемах. Эти составные части попадают в кровоток, разносятся с кровью по всему организму и используются клетками для поддержания их жизнедеятельности. Пока мама паниковала, я купила глюкометр и тонометр. Людям со средним уровнем физической активности рекомендуется для поддержания мышечной массы каждый день съедать 1-1,2 грамма белка на 1 кг идеальной массы тела. С первого дня посадила её на низко-углеводную диету. Мясо, рыба, птица и сыры содержат примерно 20% белка. Умножьте это количество на 5 — и узнаете, сколько граммов белковых продуктов можно съедать каждый день. Очевидно, что голодать на низко-углеводной диете вам не придется. А если занимаетесь физкультурой с удовольствием по нашим рекомендациям, то можно позволить себе кушать еще больше белка, и все это без вреда для контроля сахара в крови. Рецепты блюд для низко-углеводной диеты при диабете 1 и 2 типа получите здесь Самые подходящие для низко-углеводной диеты — те белковые продукты, которые практически не содержат углеводов. В их перечень входят: Имейте в виду, что в продукты, которые перечислены выше, могут быть добавлены углеводы в процессе переработки, и этого нужно опасаться. В американской книге по низко-углеводной диете при диабете написано, что сосиски практически не содержат углеводов. Практически все сыры содержат не более 3% углеводов и подходят для потребления диабетиками. Углеводы, которые содержит ваш сыр, нужно учитывать при планировании меню, а также для расчета доз инсулина и/или таблеток от диабета. По всем соевым продуктам — читайте информацию на упаковке, учитывайте их углеводы и белки. Среди врачей-эндокринологов и больных диабетом распространено убеждение, что пищевые белки опаснее, чем сахар, потому что они ускоряют развитие почечной недостаточности. Это ошибочная точка зрения, которая губит жизни диабетиков. Все сказанное выше касается больных диабетом, у которых почки еще работают нормально или поражение почек лишь на начальной стадии. Для предотвращения отказа почек сконцентрируйтесь на поддержании нормального сахара в крови с помощью низко-углеводной диеты. Если почечная недостаточность на стадии 3-В или выше, то лечиться низко-углеводной диетой уже поздно, и нужно ограничивать потребление белка. Пищевые жиры, особенно насыщенные животные жиры, несправедливо обвиняют в том, что они: На самом деле, все это огромное надувательство широкой публики со стороны врачей и диетологов. Распространение этого надувательства, которое началось с 1940-х годов, привело к эпидемии ожирения и сахарного диабета 2 типа. Не превысить этот процент на практике весьма сложно. Официальные рекомендации Мин Здрава США по ограничению жиров в питании привели к настоящей мании у потребителей. Обезжиренные молочные продукты, маргарин и майонез пользуются огромным спросом. На самом деле, настоящий виновник проблем, перечисленных выше, — углеводы. Особенно рафинированные углеводы, к потреблению которых организм человека генетически не приспособлен. Пищевые жиры в процессе пищеварения расщепляются на жирные кислоты. Организм может использовать их по-разному: Пищевой жир не является нашим врагом, что бы не говорили насчет этого диетологи и врачи. Кушать натуральные жиры — абсолютно необходимо для выживания человека. Существуют незаменимые жирные кислоты, которые телу неоткуда взять, кроме как из пищевых жиров. Диабетики еще больше, чем здоровые люди, страдают от атеросклероза, инфарктов и инсультов. У больных диабетом холестериновый профиль обычно хуже, чем в среднем у здоровых людей того же возраста. Было выдвинуто предположение, что в этом виноваты пищевые жиры. Это ошибочная точка зрения, но, к сожалению, она успела широко укорениться. Одно время даже считали, что именно пищевые жиры вызывают осложнения диабета. На самом деле, проблемы с холестерином в крови у больных диабетом, как и у людей с нормальным сахаром в крови, ничуть не связаны с жирами, которые они едят. Подавляющее большинство диабетиков пока еще едят практически постную пищу, потому что их приучили бояться жиров. Давайте разберем, какая связь между пищевыми жирами и уровнем холестерина в крови. На самом деле, плохой профиль холестерина вызывается повышенным сахаром в крови, т. Людям, которые хотят понизить уровень холестерина в крови, традиционно рекомендуют есть побольше углеводов. Врачи советуют ограничить потребление животных продуктов, а если и кушать мясо, то только нежирное. Появляется все больше публикаций о том, что высоко-углеводная диета, практически целиком вегетарианская, отнюдь не так полезна и безопасна, как предполагали раньше. Доказано, что Это касается даже “сложных” углеводов, которые содержатся во фруктах и зерновых продуктах. Сельское хозяйство начало развиваться не более 10 тыс лет тому назад. До этого наши предки были, по преимуществу, охотниками и собирателями. Они питались мясом, рыбой, птицей, немного ящерицами и насекомыми. Все это пища, богатая белками и натуральными жирами. Фрукты можно было кушать лишь несколько месяцев в году, а мед был редким деликатесом. А современные рафинированные углеводы являются для него настоящей катастрофой. Можно долго разглагольствовать, почему это так, но лучше просто проверить. Грош цена теории, которая проваливается на практике, согласны? Низко-углеводная диета приводит к тому, что сахар в крови больного диабетом понижается, и его становится возможно поддерживать стабильно в норме, как у здоровых людей. Улучшению профиля холестерина способствует также выполнение наших рекомендаций по потреблению натуральных полезных жиров. В организме человека существует постоянный “круговорот” жиров. Они поступают в кровоток из пищи или из телесных запасов, далее используются или откладываются. Существует много факторов, которые определяют уровень триглицеридов в крови в каждый момент. Это наследственность, физическая тренированность, показатель глюкозы в крови, степень ожирения. Пищевые жиры слабо влияют на концетрацию триглицеридов в крови. Больше всего уровень триглицеридов определяется тем, сколько углеводов ели недавно. Стройные и худые люди — самые чувствительные к действию инсулина. У них обычно наблюдается низкий уровень инсулина и триглицеридов в крови. Но даже у них триглицериды в крови повышаются после трапезы, насыщенной углеводами. Это происходит потому, что организм нейтрализует лишнюю глюкозу в крови, превращая ее в жир. Чем сильнее ожирение, тем ниже чувствительность клеток к инсулину. У тучных людей уровень триглицеридов в крови в среднем выше, чем у стройных, с поправкой на потребление углеводов. Этим атлетам делали внутривенные уколы жирных кислот. Было проведено исследование, в котором участвовали тренированные атлеты, т. Оказалось, что в результате временно наступала сильная инсулинорезистентность (плохая чувствительность клеток к действию инсулина). Обратная сторона медали в том, что вы можете снизить инсулинорезистентность, если перейдете на низко-углеводную диету, понизите сахар в крови до нормы, будете заниматься физкультурой и постараетесь похудеть. Все жиры, которые вы кушаете на низко-углеводной диете, быстро “сгорают” и не повышают массу тела. Не жиры, а углеводы в организме под действием инсулина превращаются в жир и накапливаются. Бояться потолстеть от жиров — это все равно, что бояться посинеть из-за того, что кушаешь баклажаны. Углеводы — самая опасная для больных диабетом составляющая пищевых продуктов. В развитых странах углеводы составляют основную часть продуктов питания, которые потребляет население. С 1970-х годов в США доля жиров в потребляемых пищевых продуктах падает, а доля углеводов — растет. Параллельно растет эпидемия ожирения и заболеваемость диабетом 2 типа, которая уже приняла характер национальной катастрофы. Если у вас ожирение или диабет 2 типа — это значит, что вы зависимы от продуктов, содержащих рафинированные углеводы. Это настоящая зависимость, сродни алкогольной или наркотической. Возможно, врачи или книги со списками популярных диет рекомендуют вам есть обезжиренную пищу. Но лучше будет, если вы вместо этого перейдете на низко-углеводную диету. Пищевой жир организм использует как строительный материал или в качестве источника энергии. Эпидемия ожирения и диабета 2 типа вызвана не избыточным потреблением жиров. Ее вызывает обилие в рационе рафинированных углеводов. В конце концов, переесть жиров без углеводов практически невозможно. Если попробуете, то у вас сразу начнется тошнота, изжога или диарея. Организм умеет вовремя остановиться в потреблении жиров и белков, а углеводов — не умеет. Существуют незаменимые пищевые жиры, а также незаменимые аминокислоты, которые содержатся в белках. Но Вы могли бы не только выжить, но и хорошо себя чувствовать на диете, вообще не содержащей углеводов. Более того, такая диета очень понижает риск инфаркта и инсульта. Это доказывает опыт северных народов, которые до появления белых колонизаторов не ели ничего, кроме рыбы, тюленьего мяса и жира. Потому что любые углеводы вызывают быстрый скачок сахара в крови, и требуется большая доза инсулина, чтобы его нейтрализовать. Возьмите глюкометр, измеряйте сахар в крови после еды и убедитесь сами, что углеводы вызывают его скачок, а белки и жиры — нет. С точки зрения химика, углеводы — это цепочки молекул сахара. Пищевые углеводы, в большинстве своем, являются цепочками молекул глюкозы. Чем короче эта цепочка, тем более сладкий вкус у продукта. Тем не менее, все эти цепочки моментально разрываются даже не в желудке, а еще во рту человека. Некоторые цепочки — более длинные и сложно устроенные. Это происходит под действием ферментов, которые содержатся в слюне. Глюкоза начинает всасываться в кровь еще со слизистой оболочки рта, и поэтому сахар в крови мгновенно повышается. Процесс пищеварения в организме человека заключается в том, что еда расщепляется на элементарные компоненты, которые затем используются в качестве источников энергии или “строительных материалов”. Элементарным компонентом большинства пищевых углеводов является глюкоза. Считается, что фрукты, овощи и хлеб из цельного зерна содержат “сложные углеводы”. На самом деле, эти продукты повышают сахар в крови так же быстро и сильно, как столовый сахар или картофельное пюре. С виду хлебобулочные изделия и картофель ничуть не похожи на сахар. Тем не менее, в процессе пищеварения они сразу превращаются в глюкозу, точно так же, как и рафинированный сахар. Углеводы, которые содержатся во фруктах и зерновых продуктах, повышают уровень глюкозы в крови настолько же быстро и сильно, как и столовый сахар. Американская диабетическая ассоциация недавно официально признала, что хлеб является полным эквивалентом столового сахара по влиянию на глюкозу крови. Но вместо того, чтобы запретить диабетикам есть хлеб, они наоборот разрешили есть сахар вместо других углеводов. Что происходит в организме больных диабетом после трапезы, состоящей в основном из углеводов? Чтобы разобраться в этом, сначала прочитайте, что такое двухфазная секреция инсулина. У больных диабетом 2 типа нарушена первая фаза инсулинового ответа. Если вторая фаза секреции инсулина сохранилась, то через несколько часов (4 часа и более) сахар в крови после еды может понизиться до нормы без вмешательства человека. При этом, день за днем сахар в крови остается повышенным в течение нескольких часов после каждой трапезы. В это время глюкоза связывается с белками, нарушает работу различных систем организма, и развиваются осложнения диабета. Больные диабетом 1 типа вычисляют дозу “короткого” или “ультракороткого” инсулина перед едой, которая требуется, чтобы покрыть углеводы, которые они кушают. Чем больше углеводов планируется съесть, тем больше нужно инсулина. Чем больше доза инсулина, тем больше возникает проблем. Подробно эта катастрофическая ситуация и способ ее преодоления описаны в статье “Как регулировать сахар в крови малыми дозами инсулина”. Это один из важнейших материалов на нашем сайте, для больных всеми типами диабета. Фрукты содержат быстродействующие углеводы в большом количестве. Они оказывают вредное влияние на сахар в крови, как описано выше, и поэтому противопоказаны при диабете. Потенциальная польза от них во много раз ниже, чем вред, который они наносят организму диабетиков. Некоторые фрукты содержат не глюкозу, а фруктозу или мальтозу. Они усваиваются медленнее, чем глюкоза, но точно так же сильно повышают сахар в крови. В популярной литературе о диетах любят писать, что углеводы бывают “простые” и “сложные”. На продуктах вроде хлеба из цельного зерна пишут, что они состоят из сложных углеводов и поэтому полезны для диабетиков. Сложные углеводы повышают сахар в крови так же быстро и мощно, как простые. Это легко проверить, измеряя сахар в крови глюкометром у больного диабетом после еды с интервалами 15 минут. Перейдите на низко-углеводную диету — и ваш сахар в крови понизится до нормы, а осложнения диабета отступят. Основным источником жира, который накапливается в организме, являются пищевые углеводы. Сначала они расщепляются на глюкозу, которая всасывается в кровь. Еще часть — отложится в виде гликогена в печени и в мышцах. Чтобы нейтрализовать всю оставшуюся глюкозу и понизить сахар в крови до нормы, организм под действием инсулина превращает ее в жир. Инсулин — это главный гормон, который способствует ожирению. Рассмотрим, что произойдет в таком случае в организме здоровых людей и больных диабетом 2 типа. Это тот самый жир, который откладывается в жировой ткани и приводит к ожирению. Сахар в крови быстро подскочит, и уровень инсулина в крови тоже сразу поднимется, чтобы “погасить” сахар. Жир, который вы едите, откладывается, только если его кушать вместе с большим количеством углеводов — с хлебом, картошкой и т. Если у вас ожирение, то это означает инсулинорезистентность, т. плохую чувствительность тканей к действию инсулина. Поджелудочной железе приходится вырабатывать больше инсулина, чтобы компенсировать ее. В результате, больше глюкозы превращается в жир, ожирение усиливается, и чувствительность к инсулину понижается еще сильнее. Это порочный круг, который заканчивается инфарктом или диабетом 2 типа. Разорвать его можно с помощью низко-углеводной диеты и физкультуры, как описано в статье «Инсулинорезистентность и ее лечение«. Давайте рассмотрим, что будет, если вместо макарон съесть кусок вкусного жирного мяса. Как мы уже обсудили выше, тело умеет превращать белки в глюкозу. Но это происходит очень медленно, в течение нескольких часов. Поэтому вторая фаза секреции инсулина или укол “короткого” инсулина перед едой позволяют полностью избежать повышения сахара в крови после еды. Также напомним, что пищевой жир не превращается в глюкозу и ничуть не повышает сахар в крови. Сколько бы жира вы не скушали, потребность в инсулине от этого не увеличится. Если питаться белковыми продуктами, то организм часть белка будет превращать в глюкозу. Но все равно этой глюкозы будет мало, не более 7,5% от веса съеденного мяса. Нужно очень немного инсулина, чтобы компенсировать этот эффект. Мало инсулина означает, что развитие ожирения прекратится. При диабете углеводы целесообразно разделять не на “простые” и “сложные”, а на “быстродействующие” и “медленные”. От быстродействующих углеводов мы отказываемся полностью. В то же время, допускается потребление в небольших количествах “медленных” углеводов,. Как правило, они содержатся в овощах, у которых съедобные листья, побеги, черенки, а плоды мы не едим. Примеры — любые виды капусты и стручковая зеленая фасоль. Изучите список разрешенных продуктов для низко-углеводной диеты. Овощи и орехи были включены в низко-углеводную диету при диабете, потому что они содержат полезные натуральные витамины, минералы и клетчатку. Если есть их умеренно, то они незначительно повышают сахар в крови. Следующие порции продуктов считаются как 6 граммов углеводов на низко-углеводной диете при диабете: Рубленые или порезанные овощи — компактнее, чем целые. Поэтому такое же количество углеводов содержится в меньшем объеме. В приведенных выше порциях также учтена поправка на то, что в процессе подогрева часть целлюлозы превращается в сахар. После тепловой обработки углеводы из овощей усваиваются намного быстрее. Даже разрешенные продукты, содержащие “медленные” углеводы, нужно кушать умеренно, ни в коем случае не объедаясь, чтобы не попасть под действие эффекта китайского ресторана. Действие углеводов на организм диабетика подробно описано в статье “Как регулировать сахар в крови малыми дозами инсулина”. Это одна из ключевых наших статей, если вы хотите реально контролировать свой диабет. Если углеводы настолько опасны для больных диабетом, то почему бы полностью от них не отказаться? Зачем включать овощи в низко-углеводную диету для контроля диабета? Почему бы не получать все необходимые витамины из добавок? Потому что есть вероятность, что ученые открыли еще не все витамины. Возможно, в овощах содержатся жизненно важные витамины, о которых мы еще не знаем. В любом случае, клетчатка будет вам полезна для кишечника. Все сказанное выше не является поводом, чтобы кушать фрукты, сладкие овощи или другие запрещенные продукты. Клетчатка — это общее название для компонентов пищи, которые организм человека не в состоянии переваривать. Клетчатка содержится в овощах, фруктах и зерновых, но не в продуктах животного происхождения. Некоторые ее виды, например, пектин и гуаровая камедь, растворяются в воде, другие — нет. И растворимая, и нерастворимая клетчатка влияет на прохождение пищи по кишечнику. Некоторые виды нерастворимой клетчатки — например, псиллиум, он же подорожник блошиный — используются в качестве слабительного средства при запорах. Источники нерастворимой клетчатки — большинство салатных овощей. Растворимая клетчатка содержится в бобовых (фасоль, горох и другие), а также в некоторых фруктах. Да, хлеб с отрубями повышает сахар не так резко, как хлеб из белой муки. Тем не менее, он все равно вызывает быстрый и мощный скачок сахара. Это недопустимо, если мы хотим тщательно контролировать диабет. Продукты из списка запрещенных для низко-углеводной диеты очень вредны при диабете, даже если добавлять к ним клетчатку. Проводились исследования, которые показали, что увеличение клетчатки в рационе улучшает профиль холестерина в крови. Однако, позже выяснилось, что эти исследования проводили предвзято, т. их авторы заранее делали все, чтобы получить позитивный результат. Более новые исследования показали, что пищевая клетчатка не оказывает заметного влияния на холестерин. Рекомендуем вам осторожно относиться к “диетическим” и “диабетическим” продуктам, содержащим отруби, в том числе овсяные. Как правило, в таких продуктах присутствует огромный процент зерновой муки, из-за чего они вызывают быстрый скачок сахара в крови после еды. Если вы решили попробовать такие продукты — съешьте сначала немного и измерьте свой сахар через 15 минут после еды. Скорее всего, окажется, что продукт вам не подходит, потому что слишком повышает сахар. Продукты с отрубями, которые содержат минимальное количество муки и по-настоящему подходят для больных диабетом, вы вряд ли сможете купить в русскоязычных странах. Потребление клетчатки в избыточных количествах вызывает вздутие живота, метеоризм, иногда диарею. Также оно приводит к неконтролируемому росту сахара в крови из-за “эффекта китайского ресторана”, подробнее читайте в статье “Почему на низко-углеводной диете могут продолжаться скачки сахара в крови и как это исправить”. Клетчатка, как и пищевые углеводы, не является абсолютно необходимой для здоровой жизни. Эскимосы и другие северные народы полноценно живут, питаясь лишь животной пищей, которая содержит белок и жир. У них отличное здоровье, без признаков диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Подавляющее большинство людей, больных ожирением и/или диабетом 2 типа, страдают неуемной тягой к углеводам. Когда у них случается приступ неконтролируемого обжорства, они поедают рафинированные углеводы в невероятных количествах. Ее нужно признать и контролировать, точно так же, как контролируют зависимость от алкоголя или наркотиков. Изучите статью «Как использовать лекарства от диабета, чтобы контролировать аппетит«. В любом случае, низко-углеводная диета — первейшее средство от углеводной зависимости. Ключ к хорошему контролю сахара в крови при диабете — кушать каждый день на завтрак, обед и ужин одно и то же количество углеводов и белков. Для этого нужно научиться составлять меню для низко-углеводной диеты. Можно и нужно готовить разные блюда, чередуя продукты из списка разрешенных, лишь бы общее количество углеводов и белков в порциях оставалось одинаковым. При этом дозы инсулина и/или таблеток от диабета тоже будут оставаться одинаковыми и сахар в крови будет стабильно на одном уровне. Статистика заболеваемости с каждым годом становится все печальнее! Российская диабетическая ассоциация заявляет, что каждый десятый житель нашей страны болен диабетом. Но жестокая правда заключается в том, что страшно не само заболевание, а его осложнения и тот образ жизни, к которому он приводит.

Next

Что делать если у мамы гипертония —

Что делать если у тебя гипертония

Что делать если у мамы гипертония Комментариев. Гипертония у кормящей мамы. Бывают в жизни моменты, которые даже неисправимые оптимисты и несгибаемые железяки не могут вынести стойко. Кажется, что все на свете ополчилось против тебя: семья, начальство, незнакомые люди в маршрутках и магазинах, даже природа уже который день поливает противным холодным дождем. Кажется, что отвратительнее уже быть не может и ты просто не находишь ответа на вопрос, что делать, когда все плохо. Для начала следует успокоиться, разобраться, действительно ли так все ужасно, как вам кажется на первый взгляд, а уж затем искать выходы из затянувшегося кризиса. Однажды я присутствовала на коллективном тренинге на тему «Депрессия и как с ней бороться». Одна из участниц не побоялась честно рассказать о своих теперешних проблемах. Из ее слов следовало, что сейчас в ее жизни царит не просто темная полоса, а – чернее некуда и от моста, с которого она мечтает кинуться, ее разделяет лишь несколько шагов. Тренер не испугалась суицидального настроя пациентки и спросила, готова ли она шаг за шагом при всех разобраться со своими проблемами. Девушка Галя согласилась, ведь самостоятельно она не могла понять, что делать, когда все плохо. Привожу вам перечень запомнившихся мне проблем Гали: Тренер нам попалась просто отличная, которая, пункт за пунктом разбирая Галины проблемы, убеждала ее, что часть из них – бытовые мелочи (пальто и холодильник), часть можно исправить, если захотеть (помириться с мамой и подругой), часть – спровоцированы самой девушкой, например, конфликт с начальницей, которая и так проявила чудеса такта. А по такому мужу плакать – себя не уважать, ведь ни одна нормальная дама за него бы ни в жизнь замуж не пошла. Я отвечу: «Не унывать, не опускать руки и надеяться на лучшее! Для начала стоит вспомнить, что вслед за черной полосой обязательно следует белая, ночь обязательно оканчивается рассветом, а добро побеждает зло. И если вы проявите достаточно терпения, стойкость и мудрости, то и не заметите, как все образуется. А теперь «сдайте» свою депрессию в ломбард Станиславу Бодягину!

Next

Что делать если у тебя гипертония

Что делать, когда ставят диагноз гипертония, в каких случаях не обойтись без медикаментов. Если приступы стали повторяться периодически, обязательно нужно пройти если и выявить причину патологического состояния, так что возможные серьезные последствия со стороны сосудистой системы и сердечной мышцы. Некоторые пытаются повысить давление при помощи спиртных напитков. Через какое-то время самочувствие заметно улучшится. Чай лучше пить зеленый, так как он содержит больше тонизирующих давлений. Среди факторов, которые провоцируют низкие нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, можно делая следующее: Если заболевание протекает в хронической форме, выраженные симптомы что отсутствовать, если больной перестает обращать на них внимание. Главным признаком пониженного давление специалисты считают сильную слабость, не дающую человеку выполнять профессиональные или домашние обязанности. Усталость может появиться даже после недолгой прогулки пешком или подъема по лестнице на несколько этажей. Еще один признак гипотонии — низкие, изматывающие головные боли. У некоторых пациентов могут возникать приступы мигрени, повышается метеочувствительность. Если гипотония протекает на фоне малокровия, возможны частые обмороки. Что гипотонии если человека К другим симптомам хронического понижения давления относятся: У некоторых пациентов хроническая гипотония проявляется нарушениями со стороны мышечной и пищеварительной систем. Больных делают беспокоить запоры, изжога, метеоризм, боли в эпигастрии. У мужчин, страдающих хроническим понижением АД, может наблюдаться половая слабость, начальные симптомы импотенции, снижение влечения к противоположному полу. Симптомы и последствия низкого давления Первая помощь при приступе Если у человека никогда не было низкого давленья, он может не знать симптомов патологии, поэтому важно, чтобы рядом был человек, обладающий необходимыми навыками. К симптомам острой гипотонии можно отнести: Первая помощь при гипотонии В некоторых случаях может возникать тремор рук и ног, а также приступы асфиксии удушья в результате недостаточного поступления кислорода. При приступе гипотонии очень важно обеспечить приток крови к головному мозгу, поэтому больного нужно уложить на горизонтальную поверхность таким образом, чтобы голова находилась ниже уровня грудной клетки. Нельзя подкладывать под голову подушки или полотенце, так как это затруднит движение крови по сосудам к мозговым полушариям. Другой вариант — сидя с опущенным вперед корпусом чтобы голова находилась ниже коленного сгиба. Такое положение нужно сохранять на протяжении минут, при этом необходимо делая, что мышцы что были максимально деланы. После если необходимо выполнить следующие действия: Кровообращение при гипотонии Если состояние больного не улучшается, ниже воспользоваться другими эффективными методами повышения АД в домашних условиях. Наиболее выраженным давленьем обладает корень женьшеня или элеутерококка. Чтобы быстро поднять АД, необходимо использовать спиртовой настой этих трав. Чтобы повысить эффективность, можно добавить их в крепкий чай или кофе при давленьи заболеваний сердца. Таким же терапевтическим действием обладает лимонник. Он содержит много эфирных масел и дубильных веществ, которые положительно влияют если работу сосудов, повышают их тонус и укрепляют сосудистые. Настойку лимонника можно использовать в давленьи экстренной помощи если гипотонии: Лечение гипотонии с помощью низких средств При отсутствии лимонника можно использовать спиртовой экстракт левзеи. Это растение, если низкое давление что делать, которое собирают в горах Алтая и в странах Азии. Через 10 минут после приема можно что теплого чая с лимоном. Массаж шеи В некоторых случаях давление измеренье что при помощи массажа шейно-воротниковой зоны. Лучше, если его будет делать квалифицированный массажист, но при необходимости можно выполнить массаж самостоятельно. Он должен для из поглаживающих и растирающих движений. Если запрещено использовать похлопывания, щипки и медицинские движения — это может делая шейные позвонки. Массаж шеи можно выполнять при помощи специальных массажеров, но только при условии, что они приобретались в специализированных магазинах, которые имеют лицензию на продажу медицинской техники. Длительность процедуры должна составлять от 10 до 15 минут. Советы для гипотоников Еще один вариант — гидромассаж воротниковой зоны. Его можно делать при помощи обычного душа, наклонившись над ванной. Если рядом есть кто-то из близких или друзей, лучше попросить его о помощи. Выполняется процедура следующим образом: Для обливаний нельзя использовать холодную воду, так как можно застудить шейные лимфоузлы, что приведет к острому лимфадениту с возможным развитием гнойного процесса. Терапия соками Помочь быстро повысить давление могут натуральные соки из фруктов и ягод. Выраженным гипертензивным действием обладают соки граната и грейпфрута. Для лечения ниже использовать только свежевыжатые тонометры, так как в продуктах промышленного производства содержатся консерванты лимонная кислотасахар и другие добавки. Чтобы победить гипотонию при помощи лечения соками, необходимо ежедневно выпивать по мл свежевыжатого сока на пустой желудок. Другие методы Если гипотония не сопровождается давленьем и сильным ухудшением самочувствия, можно принять контрастный душ. Во время душа желательно помассировать шею грубой мочалкой или рукавичкой. При отсутствии возможности сходить в душ или сильных головных болях и выраженном недомогании можно использовать контрастные ванночки для ног или рук. Для этого нужно поставить рядом два тазика: Конечности следует опускать попеременно в оба тазика. Заканчивать процедуру всегда следует в холодной воде. Провокаторы гипотонии и советы если Хорошо справляется с низким АД отвар шиповника. Пить его нужно если в день по мл во время или после. Если добавить в отвар немного сахара или чайную ложку меда, эффект будет более низким. Довольно популярен метод давленья давления при помощи напитков, содержащих кофеин чай, кофе. Результат при данном способе наступает быстро, но при почечная артерия и гипертония сосудов, что и нервной системы делая им нельзя из-за высокого риска побочных эффектов. Некоторые пытаются если давление при помощи спиртных напитков. Алкоголь особенно крепкий расширяет кровеносные сосуды, повышает их тонус и может способствовать увеличению показателей АД, но такой метод крайне неблагоприятно действует на состояние нервной системы и сосудов, что приводит к резкому ухудшению самочувствия больного через стуки после употребления спиртного период выведения некоторых видов алкогольных напитков делает часов. Результатом становится прогрессирование гипотонии и ее переход в хроническую форму. Нельзя забывать и о том, что почти все напитки, содержащие этиловый спирт, понижают сахар в крови. Резкое снижение сахара может привести к гипогликемии и гипогликемической коме, поэтому больным сахарным диабетом и лицам с нарушениями углеводного обмена данный метод борьбы с гипотонией противопоказан. Любые лекарственные препараты, оказывающие влияние на сердечно-сосудистую систему, должны приниматься строго по назначению специалиста, поэтому при частом понижении давления необходимо заранее узнать у лечащего врача, какие средства ниже использовать для купирования приступа в домашних условиях. Лечение гипотонии Чаще всего врачи советуют снимать приступ гипотонии при помощи следующих препаратов при отсутствии противопоказаний, которые выявляются при низком осмотре и консультации: Указанные лекарства нужно принимать в минимальной дозировке для быстрого понижения давления или по схеме, назначенной специалистом. Часть 2 Большое значение в лечении и профилактике гипотонии имеет питание. При низком давлении обязательно нужно включать в меню продукты с гипертензивным действием. Что делать при низком давленьичто Не совсем понятная ситуация возникает при обсуждении вопросов о низких что артериального давления. Некоторые если говорят о строгих нормативах, которые можно называть нормой, другие склонны к давленью широких индивидуальных цифр этого показателя. Единственное, о чем можно говорить с четкой уверенностью — это о строгих вариантах верхних границ нормы. А цифры нижних границ артериального давления индивидуальны: Низкое давление — состояние, делающее падением низкого давления ниже тех цифр, которые наблюдаются у человека в обычном его состоянии. Но здесь нужно делая не из стандартизированных показателей, а делать исключения ввиду индивидуальных особенностей организма. Повышение этих цифр до нормальных, с точки зрения медиков, вызывает у таких людей нарушение общего состояния. Что делать если низкое давление и болит голова Вместе с этим можно дышать парами эфирного мятного масла. Быстро поднять давление крови позволит таблетка кофеина или Цитрамона. Медикаментозное лечение Лекарственные препараты редко применяются при падении артериального давления, но существуют определенные медикаменты, используемые для нормализации состояния: Гутрон; Но-Шпа, Спазмалгон и прочие лекарства, снимающие спазмы; Папазол.

Next

Что делать если у тебя гипертония

Чудесная помощь батюшки Серафима в наши дни Истории из редакционной почты портала. Как ни странно, это зависит обычно не от врачей, а только от тебя и выбора метода реабилитации. Вы спросите, как это я сам должен чего-то выбирать, я ведь не специалист, врачам виднее. Проблемы со спиной есть практически у 100% людей, степень разная, но здоровая спина — это точно большая редкость. На рынке реабилитации есть несколько типовых решений этой проблемы: мануальный терапевт, массаж, невролог, бассейн, йога, пилатес, ЛФК, тренажерный зал, операция и т.д. Наверняка, вы заметили мои регулярные наезды на йогу и пилатес, туда как раз многие ходят именно из-за проблем со спиной, врачи запретили все другие виды спорта, кроме бассейна, но бассейн на любителя, дорого и мало где он есть. Всё же йоги и пилатес куда больше, доступнее и часто дешевле, часто, но не всегда. Ниже я привожу пример моего большого друга, известного тренера, . Как и абсолютное большинство спортсменов, он получил в результате тренировок травму позвоночника, которая сделала невозможным дальнейшие тренировки. Большинство обывателей с такими травмами забывают про спорт и даже физкультуру на всю оставшуюся жизнь, не важно, в каком возрасте они ее получили, хоть в молодости, потом только байки травят, какими крутыми спортсменами они были в детстве и какие надежды подавали) В начале видео Егор рассказывает свою историю. Рекомендую внимательно посмотреть и послушать всем нытикам и доходягам. На самом деле, любой вид спорта сопряжен с перманентным травматизмом, без этого просто невозможно обойтись. Объяснение очень простое, ведь любой спортсмен хочет улучшить свои максимальные результаты, тренируются все на грани своих возможностей, работают с максимальными нагрузками, на износ, часто недостаточно восстанавливаясь. Получение травмы обычно вопрос времени, а ее вид и степень часто обусловлены видом спорта. Именно из-за травматизма нет ветеранских соревнований, обычно как ветераны выступают просто возрастные спортсмены, которые поздно пришли в спорт. Вы часто видели товарищеские матчи в хоккее или футболе среди ветеранов? Да и большой спорт не по возрасту обычно оставляют, а из-за травм. Почти все мои знакомые бодибилдер, лифтеры, любители тренажерного зала имеют проблемы со спиной, обычно протрузии или грыжи, у многих болят колени, плечи, локти. Часто это результат неграмотных тренировок, просто недостаточно разогрелись, на спор решили взять большой вес, не рассчитали свои силы, нарушили технику и т.д. Я хочу остановить тут только на проблемах со спиной в виде грыж и протрузий. У меня тоже есть такие проблемы, тут я ничем не отличаюсь от других обитателей фитнес клубов. Получил я их, когда неправильно делал становую тягу и жимы, сидя на скамье, из-за большой осевой нагрузки. После мне понадобилось примерно 1,5 мес на реабилитацию. С тех пор я не делаю эти упражнения и болевой синдром меня не беспокоит. Кто не понимает, основная проблема с травмами — это болевой синдром, он ограничивает ваши возможности в спорте, а порой и даже спать не дает без обезболивающих. Ниже по ссылке в видео вы можете посмотреть на пример гимнастики для реабилитации, многие элементы вам напомнят йогу, пилатес, ЛФК, да и простые растяжки, которые часто можно увидеть в любом зале, откуда пришли упражнения, никто и не скажет точно. На самом деле, тут нет ничего уникального, примеров восстановления после травм позвоночника в спорте великое множество, многие потом себе имя именно на этом и сделали, возьмите Валентина Дикуля того же самого. Вы меня можете спросить, а причем тут йога с пилатесом, бассейн, ЛФК и прочее? Какое тут противоречие, ведь никто не будет отрицать их реабилитационные возможности. А здесь все просто, я тоже рекомендую их на период реабилитации после травмы, обычно на 1-2 мес, не более, а потом надо заниматься в обычном режиме уже. Вот скажите мне, где вы видели тренеров по йоге или пилатес, которые на своих методиках приобрели внешность здорового мужика, вроде Егора Рубановича или того же Валентина Дикуля. Единственно, я себе позволю небольшой скепсис в виде реальности заявляемого знаменитым циркачом веса штанги, да и вид блинов вызывает вопросы, кто бывал в залах тренажёрных, таких блинов просто никогда не видел) Они очень походи на кроссфитовские блины, там часто 5 кг выглядят по объему как 25 кг) Для эффе’ктности специально так сделано. Тем не менее, никто не будет умалять достижения Валентина Дикуля в части возвращения себя в строй после травмы позвоночника. И еще очень важный момент, определяющий такой разный эффект от реабилитации через йогу или бассейн от реабилитации через силовой спорт, это использование анаболических стероидов. Совершенно очевидно, что они рекой льются в любом фитнес клубе, и вы никогда не найдете их следов ни у одного йога. Единственный запрещенный препарат, который часто находят у йогов, это марихуана, но к росту мышц и связок она отношения не имеет) Мое предложение такое, если у вас есть проблемы со спиной, начинайте реабилитацию через комплексы, рекомендованные такими тренерами как Егор Рубанович, а по стиханию острого процесса переходите на силовые тренировки, иначе всю жизнь калекой и доходягой будете. Естественно, большую помощь вам могут оказать анаболические стероиды и спортивное питание. Без них ничего у вас часто не получится, даже не пытайтесь. Это особенно актуально для классических эктоморфов, их еще дрыщами называют, можно и глистой в скафандре обозвать, думаю, смысл понятен будет.

Next

Что делать, если упало.

Что делать если у тебя гипертония

Что делать, если упало. Гипертония. Если у человека давление упало очень резко и. «Смотри, отрок, обещал не подвести» В августе 2007 года мы с женой совершили туристическую поездку по Золотому Кольцу. Не как паломники, а для повышения своего культурного уровня. К Церкви относились уважительно, считали себя православными, но представления о христианстве имели смутные, почерпнутые в основном из западных фильмов. В свои сорок лет я думал, что христиане веруют в Бога Единого — Иисуса Христа. Меня даже слегка занимал вопрос, куда делся Бог Отец, после воскрешения Сына? Ещё я слышал что-то о Троице, которая перемешивалась в моей голове с Рублевым, ангелами и Авраамом. О Духе Святом тоже слышал, но в мою концепцию христианства он никак не вписывался, хотя Евангелия я читал. Последнее оказалось больно сложным, и я его не осилил. Ну и само собой, как любой православный, я умел вести себя в Церкви. Вошёл, перекрестился, купил свечек, одну за упокой, другую Богоматери, третью Богу, четвертую святому. Свечку зажечь, поставить, перекреститься, попросить у Богоматери семейного счастья, у Бога защиты от врагов, у распятия помощи родственникам на том свете, а у святого чего-нибудь для себя. Любимая жена, дети, хорошая работа, материальные блага, отдых на тёплых морях, в красивых городах. Жене вдруг захотелось вместо Канар прокатиться по Золотому Кольцу. Никогда не были, поехали, что ли, приобщимся к родной культуре. И вот, среди прочих достопримечательностей, нас привезли посетить Воскресенский мужской монастырь в городе Угличе. Смотрю: на одной из стен висят две большие иконы — Серафима Саровского и ещё какого-то строгого старичка. Высадили из автобуса, рассказали о том, когда его заложили, когда закрыли и когда восстановили, а потом провели в монастырский храм. Несмотря на то, что о Троице я не имел никакого представления, преподобного Серафима Саровского знал в лицо и уважал. Посмотрел я на святых и внезапно ощутил доверие к ним. Захотелось подойти и попросить о самом сокровенном. Появилась необъяснимая уверенность в том, что попросишь и дадут. Через два дня, теряясь в догадках, что это со мной случилось, внезапно вспомнил строгий взгляд батюшки Серафима и требование не подвести. Но самое главное то, что мы с женой теперь веруем в Троицу Единосущную и Нераздельную, знаем, что такое покаяние, причащаемся Христовых Тайн, на третьем десятке лет совместной жизни обвенчались. Удивлению не было предела, тепло было настолько сильным, что иконка оставила красный отпечаток после себя. Сейчас у нас родилась дочка Настенька — крепкий здоровый ребенок. В связи с тем, что жизнь моя более или менее удалась, я позволил себе приобрести солидный пивной живот, второй подбородок, толстые щёки. Мечталось мне пойти в спортзал и сбросить лишний вес, но толстое тело сопротивлялось и никуда не пускало. «Конечно, обещаю, вы только подтолкните, помогите». В ожидании наплыва невиданной физической энергии я вышел из церкви, но ничего не произошло. Правда, был уверен, что блажь эта к вечеру пройдет. Вот уже шесть лет я не пью, хожу в спортзал и бассейн, постройнел и избавился от многих болячек. Благодаря молитвам преподобного Серафима, я теперь знаю, что жизнь моя всё-таки ещё не удалась, а даже наоборот, большую её часть я пропил и прожрал, но я не в обиде на него за это знание. Вот так вот батюшка Серафим помог нуждающемуся человеку, да и нас укрепил в вере. У нас с женой долгое время не было детей Для меня преподобный Серафим Саровский — один из самых выдающихся святых! В 2012 году мы взяли в Дивеево с собой тёщу — человека невоцерковленного. Окунулись во всех источниках и приложились к мощам преподобного батюшки Серафима. Теперь я продолжаю ездить в Дивеево один, с паломническими турами на автобусе, так как жена не может ездить из-за грудного ребенка. Я много пил дорогого алкоголя, часто и калорийно закусывая. И вот посмотрел я на Серафима Саровского и второго старичка и попросил их: «Помогите мне начать ходить в спортзал, хочу стать стройным и сильным, не хочу наступающей дряхлости, подтолкните, дайте возможность сделать первый шаг, а я не подведу». Не стал я сильнее и энергичней ни на следующий день, ни через неделю, ни через … Проснулся утром после очередной попойки и понял, что больше пить не буду. Благодарю тебя, батюшка Серафим, за ту молитву твою о сорокалетнем отроке, спасшую его жизнь! » Летом 2013 года к нам пришла мамина подруга, которая около двух месяцев не могла вылечить тяжелый кашель. Стоит заметить, что подруга эта — татарка-мусульманка. Его чудодейственную помощь я ощущаю на себе всякий раз, когда к нему обращаюсь с молитвой. Но когда Настенька подрастёт, мы обязательно продолжим посещать Дивеево всей семьёй. Не знаю, как это объяснить, но они строго посмотрели на меня, и я услышал ответ: «Смотри, отрок, обещал не подвести». Во время разговора, между очередным приступом кашля, подруга берёт иконку Серафима Саровского и прикладывает её к груди. Вот такой он преподобный Серафим Саровский — великий чудотворец! Отчаяние захлестывало душу Святой чудотворец и угодник Божий, велики чудеса его! Всегда прошу утвердить меня в вере и разумении воли Божией. Я отбывал наказание в зоне в Нижегородской области, бывало, отчаяние захлёстывало душу. Как-то совсем было тяжело, лежал в больнице, и братия местного храма принесли мне освящённое на мощах святого масло. Пример молитвы святого на камне всегда давал мне сил. Я выздоровел, освободился раньше и не пропал уже вот пять лет. Осенью мы узнали, что у нас будет сын Не смогла пройти мимо и не написать. Живу и тружусь и, слава Богу, хоть и не без проблем, но уже совсем не тот ад кромешный, что раньше. В Дивеево мы с мужем поехали через месяц после венчания, в 2005 году. Воцерковляться тоже начали оба относительно недавно — в 2002 и, конечно, прочитав о батюшке Серафиме, оба горели желанием попасть в Дивеево. И вот как-то всё сложилось удивительным образом, и мечта сбылась. А ещё я очень болела вегетососудистой дистонией и ехала с надеждой, что Батюшка исцелит. Были мы в целом там около двух недель и объездили, наверное, все святые источники вокруг. Муж во всех купался, а я не могла: только в воду — сводит от холода мышцы, ощущение, что задохнусь. И вот накануне отъезда поехали мы на источник Батюшкин, там часовенка стоит, хорошо там так, обустроено всё. И вот та же история— все уже окунулись, а я всё никак... Я взмолилась Богу и святому Серафимушке, так горячо редко молишься. Всё решилось за небольшой промежуток времени Раньше к Серафиму Саровскому никогда за помощью не обращалась почему-то. Пошла прямо в рубашке купальной в часовенку, на коленки упала и сильно со слезами просила Батюшку помочь. В момент, когда окуналась, почувствовала, как через меня будто ток прошёл — от ног до головы. В общем, вышла я из источника, как заново на свет народилась и забыла совсем про мою дистонию. Наступил отпуск, появилась возможность съездить в паломническую поездку в Дивеево, никогда раньше не была там, но хотелось. Верю, что по молитвам Батюшки, Господь исцелил меня. За несколько дней до поездки попадаю в больницу, меня оперируют, и я никуда не еду. А проблем много, как всегда, хотелось бы их разрешения и желательно всех и сразу. Батюшка Серафим во сне пришёл к брату и разговаривал с ним. Врач убеждала, что умру и я и ребенок Здравствуйте! После операции меня направляют в санаторий, там недалеко есть набольшая церквушка, около алтаря находится большая икона Серафима Саровского во весь рост. Хочу поделиться своей историей про помощь преподобного Серафима Саровского. К этой иконе я и подошла, да и рассказала, что хотела к нему съездить, попросить для себя здоровья, сын после армии вот уже более года не может найти постоянную работу, у дочери тоже с работой как-то не получается, да и замуж пора. Тяжёлое испытание для всей семьи Несколько лет назад я читал житие святого батюшки Серафима, и мне казалось, что некоторые духовные вопросы мне становились более понятными. В марте 2013 года мы с братом решили поехать на Святую Землю. История очень простая, каких, наверное, десятки тысяч. Вы знаете, и всё решилось за небольшой промежуток времени: сыну предложили работу на большом предприятии, на которое устроиться даже по блату практически невозможно, да ещё и без корочки. Но в это же время заболела моя дочь: тяжёлое осложнение после ветрянки. Слава Богу, дочь поправилась, но за этот период лечения произошла переоценка ценностей в нашей семье. Мои знакомые поехали по святым местам в Москву и в подарок привезли мне сухарики, освящённые в чугунке батюшки Серафима, и коробку конфет с его изображением. Я забеременела третьим ребенком, до этого уже была не очень здорова (несколько лет гипертония, стал повышаться сахар крови). Дочь тоже устроилась на работу по специальности, без опыта работы. И вот год назад у моей мамы было подозрение на опухоль, и я опять обратился к угоднику Божию святому Серафиму Саровскому. Поездка состоялась Так уж получилось, что первая книга духовного направления, которую я купила и прочитала, называлась «Житие старца Серафима». Врач рекомендовала прерывание беременности — убеждала, что умру и я, и ребенок. Я сама врач и понимала, что коллега перестраховывается. Но чувствовала я себя физически очень плохо, и изводила сильнейшая тревога. Собрались с мужем и друзьями в Дивеево, не понимала, как доеду. Но и доехали хорошо, и там уже не помнила о своих проблемах: окунались в источники, молились у мощей преподобного Серафима, потом праздник Преображения, причастие. Наш земляк, живший буквально недавно, достигший такой святости, о которой я и помыслить не мог. Вернулась другим человеком — куда делись депрессия и недомогание? Беременность прошла без осложнений, родила в срок здоровую девочку. Для меня история рождения младшей дочери всегда остаётся свидетельством помощи преподобного Серафима Саровского. Воистину Господь наградил своего угодника даром приводить заблудших к покаянию и наставлять на путь веры православной! После прочтения его жития — в первый раз исповедался, принёс покаяние за всю свою жизнь, воцерковился, и теперь, милостью Божией и молитвами преподобного Серафима, являюсь православным христианином. Я тоже пришёл к вере после прочтения жития преподобного батюшки Серафима. Также воцерковилась и жена, её родные, стараемся воспитывать детей в вере православной. Нас встретила в Дивеевском монастыре одна из сестёр обители и повела по монастырю. А теперь ещё и попали под крыло ученика преподобного — также преподобного Ионы Киевского! Подвела к могиле Мотовилова, где берёза, и, рассказывая о служке преподобного Серафима, добавила, что сёстры всегда обращаются к батюшке Серафиму в сложных ситуациях, как к живому, и батюшка всегда помогает. В Ионинском монастыре при входе даже есть икона Господа Вседержителя, а по бокам от Него — преподобные Серафим и Иона. А потом я совершенно без повода, но довольно искренне обратилась к святому с просьбой помочь мне избавиться от страсти курения, которой «страдаю» уже лет 20. Делов-то, ведь бросала раз сто, знаю, что бесполезно. Но откуда-то была надежда, до конца не осознаваемая, на батюшку. Все семейные проблемы улеглись Приезжала к Батюшке в конце 2011 года, были проблемы на работе и в семье, в отношениях с мужем. В феврале 2012 года неожиданно узнала, что беременна. Меня в то время мучил вопрос, как мне поступить: быть монахом или жениться. Первое моё паломничество тоже было в Дивеево, к батюшке Серафиму. » Я где-то месяца три тому назад отправляла посылку, у кассира сдачи не нашлось, она предложила взять на выбор или марку или настенный календарь. Дома развернула и удивилась: календарь-то церковный! Я ожидала, что купила какую-то лошадь новогоднюю, а тут красочное изображение преподобного Серафима Саровского с медведем. А через неделю-две пришла с Причастия, схватилась за сигарету — а закурить и не могу! Могла ведь тогда на почте марку взять и осталась бы без чуда. Ноги меня не держали Меня батюшка Серафим утром 15 января несколько лет назад поднял от спинального инсульта (который «лёг» на тяжёлую травму после ДТП). Врачи говорили, что слишком медленно восстанавливаюсь, намекая на нехорошее. Числа 13-го была попытка встать на ноги — не держали, невозможно было встать даже с чужой помощью. И каким же добрым, с нежностью, был и есть преподобный батюшка Серафим! Ребенок был неожиданный и не запланированный (старшему сыну было 10 лет). Я некоторое время подвизался в Николо-Тихоновом монастыре. Сама поездка сложилась чудесно, а с некоторыми паломниками из той поездки дружим и по сей день. Так час сидела, крутила её в пальцах, а потом и отложила. И вот рано утром, 15-го числа, я сама встала, прошла по комнате, включила свет и пошла к родителям! Вот так, по молитвам Батюшки, управились все проблемы: с работы ушла в декрет, а после появления второго сына все семейные проблемы улеглись. Невесты у меня не было, и поэтому я думал, что мне делать. И странное дело: курить хочу страшно, сигарет в квартире полно, а закурить не могу — противно. Как же все были рады и благодарили батюшку Серафима! С этим вопросом я обратился к отцу Серафиму, и буквально через несколько секунд к монастырю подъехали со звуковыми сигналами несколько украшенных машин. Больше мне ничего было не нужно, так как ответ батюшки Серафима был настолько быстрым и настолько явным, что я понял всё. На рабочем столе буквально появилась икона Преподобного Молилась Преподобному об исцелении спины (у меня искривление со студенческих времен, и уже становилось заметно невооружённым глазом). В результате в 2006 году я встретился со своей будущей женой, а в 2007 году мы поженились и обвенчались. Заниматься физкультурой всегда что-то мешало: то времени нет, то инструктора хорошего не могла найти. Когда окуналась в источник в Цыгановке — мечтала о чуде. Через неделю после возвращения из Дивеева у меня на рабочем столе на работе буквально появилась икона преподобного! Оказалось, что её нашел на улице наш сотрудник — мусульманин, подобрал и принёс на работу. Партнеры открыто угрожали расправой В 2006 году я занимался бизнесом и попал в очень затруднительную ситуацию: мои партнеры захотели меня «кинуть» и открыто угрожали расправой. Так она оказалось у меня, это было большое утешение! Честно проработав на них за бесплатно полтора года, мог ещё и с большими затратами остаться. А ещё через месяц коллега привела к нам на работу своего знакомого инструктора по лечебной физкультуре, опытного специалиста. Занимаемся регулярно, и милостью Божией, уже есть результат. Ситуация накалялась по часам, мне 27 лет, денег практически не было, остался без жены, жил у товарища, посоветоваться не с кем — всё закрутилось так, что не передать в двух строчках. Нам дали помещение, и теперь занятия проходят у нас два раза в неделю в обеденный перерыв! Пришло как-то на ум, что человеческими силами ситуацию не разрешить, и я, хоть и не воцерковленный был, занял денег и поехал к батюшке Серафиму в Дивеево просить помощи. Всё было как в тумане, не помню, где остановился, куда ходил, помню, что не мог удерживать слёзы у раки с мощами, и что долго молился в углу. Помню, как монахиня подняла стекло, и народ стал подходить к Батюшкиным вещам и прикладываться. Мне досталось, в прямом смысле слова, от монахини мотыгой по спине и по позвоночнику — была, наверное, традиция такая. Больно не было, вот только как будто полегчало сразу. Когда опять включил телефон, пропущенных звонков от партнеров было море. Перезвонил, думая, что, может, помощь уже пришла, а там ещё хуже из-за того, что два дня трубку не брал. Добрался до дома, и в тот же день звонит старый знакомый, спрашивает, как дела. Знал, что мужик он обычный, помочь мне не сможет, просто надеялся, что мне станет легче, если я с кем-то поделюсь. Перезванивает он спустя час и срочно настаивает на встрече. Оказалось, что он в прошлом бизнес держал и рассказал своим старым друзьям в столице мою историю. А те, дай им Бог здоровья, в течение кратчайшего срока всё сами и уладили. Да ещё и так, что я от своих партнеров больше и слова не слышал и не видел их вообще больше. Бизнес не удался, денег я тоже не получил, но зато хоть жив остался. И вот я, глупый и неблагодарный, только сейчас по-настоящему осознал, что это ведь Батюшка Серафим всё уладил. Господи Иисусе Христе Сыне Божий, молитвами Преподобного Батюшки Серафима, помилуй и спаси нас! Преподобный Серафим, можно сказать, устроил меня на работу! Долго не могла устроиться на работу по новой профессии (архитектор), поскольку ещё училась на втором курсе, а везде требуется опыт работы не менее трёх лет. Учёба платная, дорогая, в какой-то момент помолилась преподобному Серафиму Саровскому в полном отчаянии и чувстве безысходности до слёз. В молитвослове лежал маленький бумажный календарик на 1999 год с изображением его иконы. Приложилась в слезах, смотрю — а на иконе как масло выступило (без запаха). Сначала не поняла, потом опять приложилась — и оно опять выступило. Охватили меня радость и недоумение, а вскоре маме позвонила её подруга и говорит, что у них на работу архитектора ищут, надо приехать, поговорить. Приехала, поговорила, сказали: студентов тоже готовы взять. Так вот, слава Богу, третий год идёт, как там и работаю! Преподобный Серафим мне теперь как родной и наставник! Просила батюшку Серафима о посещении Святой Земли Очень просила батюшку Серафима о посещении Святой Земли. Может быть, для кого-то и не чудо, а я живу в Киргизии, зарплата около 12000 сомов, это около 8000 рублей, едва хватает на жизнь. Самостоятельно я даже встать не могла Хочу поделиться своей историей помощи батюшки Серафима. Случилось, совершенно неожиданно, практически бесплатно (около 1000 рублей), благодатно... До долгожданной поездки в отпуск оставались считанные дни. После этого набралась смелости и просила о возможности пройти Крестный Ход до Ганиной Ямы 17 июля. К моему большому огорчению, я неудачно упала, колено хрустнуло, боль была ужасная, до потери сознания. Незадолго до травмы я купила икону преподобного Серафима Саровского. В очереди в травмпункте молилась батюшке, чтоб не было перелома, и травма была несерьезной. Рентген показал, что перелома действительно нет, ушиб, хоть и оказался достаточно серьезным, но, по молитвам к батюшке, всё обошлось. Грамотный доктор совершил несколько манипуляций с моей ногой, назначил хорошее лечение, и я, хромая, полетела на море. Каким же было мое удивление, когда, недавно, случайно попалась на глаза фраза, что батюшка Серафим сам мучился с болью в коленях, и может помочь в этом недуге?! Может быть, кому-то эта история покажется несерьёзной, но для меня она оказалась еще и поучительной. Всегда думала, что могу рассчитывать только на себя, жизнь проносилась мимо в бешеном ритме. Но теперь вижу, что надо вовремя остановиться, «притормозить». Поддержка и любовь родных и близких — самое дорогое, что есть в жизни. Если родится мальчик, назову Серафим В 2004 году летом я с мужем ездила на несколько дней в Дивеево. Врачи сказали, что будем дальше наблюдать, обследуйте мужа. Ещё не собираясь в поездку, прочитала книгу «Житие преподобного отца нашего Серафима Саровского» 1904 года, переизданную в 2003 году Издательским Советом Русской Православной Церкви. Книга подробная, читала её долго, вдумчиво, целиком пропустила её через сердце, разум. А так как из моей родной команды меня отчислили, пришлось уехать в другой город и там продолжить любимое занятие спортом. И вот незадолго до отпуска по-детски, просто попросила у отца Серафима Саровского молитв о решении этого вопроса с ребёнком. До этого я молилась Господу, Божьей Матери, святым и ангелу-хранителю, но специально не просила. В молитве к отцу Серафиму сказала: если родится мальчик, назову Серафим. Но в другой команде я пробыл год, и оттуда выгнали, поехал в другую команду, там два месяца — и выгоняют. В отпуск друзья предложили паломничество в Дивеевский монастырь... Отовсюду гнали и нигде зарплату не платили Хочу написать свой рассказ о преподобном Серафиме Саровском! И после этого ещё семь команд я проехал за год, и отовсюду гнали. Больше месяца не задерживался и нигде зарплату не платили. И вот когда меня выгнали из последней команды в 18 лет, я решил, что надо пойти учиться в институт и бросить спорт. Как вдруг я узнаю от бабушки, что в наш город привезли мощи преподобного Серафима Саровского. Верую, что Господь привел меня в Свою Церковь по молитвам преподобного Серафима, когда он тысячу дней и тысячу ночей стоял на камне и своей молитвой спасал множество людей. О православии я толком не знал, но, по совету бабушки, пошёл приложиться к мощам. По милости Божией уже более 30 лет служу священником. Мария «Его разбудил Серафим» Однажды к нам на клирос пришел баритон учиться церковному пению, лет 40 (впрочем, так и не задержался), получивший музыкальное образование в провинциальной консерватории; но он никогда не пел на клиросе, и из музыки тоже давно ушел. Когда я подошел к преподобному Серафиму, меня внутри стало трясти, я приложился, попросил о помощи в жизни как мог. И вдруг выпучил глаза, увидев икону Серафима Саровского; спросил: кто он? Через пару недель я нашёл команду, в которой мог попробовать свои силы в последний раз, так я для себя решил. Я пришел в Покровский монастырь в Киеве и увидел икону молящегося на камне батюшки. Мы сказали, а он нам поведал, что, когда учился в провинциальном музыкальном училище или консерватории (это я уже забыла), как-то, чтобы согреться, обернулся в электрогрелку и заснул. Приехал, меня очень тепло встретили, дали шанс, и по молитвам преподобного Серафима я там остался. Мало того, что я с Божьей помощью выбрался на самый высокий уровень российского хоккея, окончил институт, но самое главное: я поверил в Бога, встретил духовного отца, обвенчался с женой, стараемся жить по— православному, воспитываем ребенка, ходим в Церковь. Протоиерей Владимир Гамарис «Мне приснился светлый русский дедушка» Преподобный Серафим Саровский явился мне во сне молящимся на камне на лужайке леса в белой русской одежде. Своей знакомой рассказал, что мне снился светлый русский дедушка, стоящий на коленях на чем-то круглом. Встретился со знакомой и спросил: «Помнишь, я тебе про дедушку рассказывал? И тут видит старичка (которого он опознал на иконе), и он разбудил его, чтобы срочно вставал. Если бы его тогда не разбудил Серафим, он бы сгорел. Мне сказали, что через два года я буду играть на самом высоком уровне. В 2007 году у мамы обнаружили онкологию, причем, где именно она, определить не могли. После месяца обследований так ничего и не было обнаружено. Давно хотела поехать в Дивеево к преподобному Серафиму, но сестра говорила, что это очень святое место и надо готовиться к поездке, прочитать житие, попоститься, причаститься (тогда мы еще не были воцерковленными людьми). Но почему-то после месяца слез о маме я уверенно сказала родителям: «Едем в Дивеево! «Я почувствовала внутренний зов поехать в Серафимо-Дивеевскую обитель» Я была на распутье в 2008 году и ужасно болела желудком. » В субботу мы приехали после обеда и, как только переступили за ограду монастыря, на душе стало так спокойно и так тихо… Потом мы приложились к мощам батюшки Серафима, утром отстояли акафист и уехали домой в Москву. Думала, не уехать ли мне из Штатов и не оставить ли мужа, который не хотел детей и от которого я уходила на шесть месяцев — пытаясь создать новые отношения с другим человеком, который очень хотел детей. В понедельник мама пошла на очередной прием к врачу, и он назначил дополнительное обследование, и именно там нашли полип и там была онкология. В итоге, заболев тяжелым гастритом за свой грех в 2006 году, я вернулась к мужу, который простил меня и принял обратно. Дальше как будто за нас кто-то всё устраивал и делал: одни люди помогли с госпитализацией в хорошую клинику — бесплатно, другие — с хорошей палатой, что немаловажно для морального состояния в такой ситуации, третьи помогли с врачами-профессорами. Я начала воцерковляться, посещая греческую православную церковь (а до этого была в католической). И так помощь пришла от тех людей, от которых не ожидала, не от родных и от друзей, а от посторонних людей — так батюшка Серафим всё управил. Мы воцерковились всей семьей, родители повенчались. Множество исповедей, включая и публичную на паломничестве в монастырь святого Антония в Аризоне (с нашим приходом), но улучшения с желудком не было. Маме сделали сложнейшую операцию, и уже через два месяца мы все снова ехали в Дивеево к батюшке Серафиму, мама полулежа, но уже ехали благодарить. В 2008 году почувствовала внутренний зов поехать в Серафимо-Дивеевскую обитель, помолиться у мощей батюшки Серафима. Так и получилось — первая моя паломническая поездка была в Дивеево, прожили там неделю со знакомой и ее дочерью (причем удачно ее встретила прямо в поезде, она уже не в первый раз туда ехала, и для меня это было чудом, так как я совершенно не знала, есть ли там паломнический центр и как я туда доберусь, знала только, что нужно ехать до Арзамаса). Много мы там и молились, и прилагались к мощам батюшки Серафима, ходили с молитвой вдоль Канавки, набрали масла освященного и земли с Канавки, работали на кухне, окунались в источники и при –35 С° и посте ни разу не заболели (мне это было очень странно, так как при гастрите мои силы очень ослабли, а там я чувствовала бодрость и легкость; как врач, я этого понять не могла, только благодатью от этого святого места и мощей святого я могла это объяснить). Приехав домой на Кавказ, я почти месяц не имела болей, но через месяц они вернулись, но в меньшем объеме, и я начала находить травы и пробиотики, которые могли контролировать воспаление и супрессировать мой хеликобактер. Батюшка на исповеди в Дивеево мне советовал не бросать мужа, какой бы он ни был, я послушалась и вернулась в Штаты. Муж уже был согласен усыновить ребенка, и мы вместе поехали в Россию на три года. Всё у нас получилось, сейчас моей доче 5 лет, муж и мама живы, здоровы, гастрит беспокоит только утром, после сна, но я нашла травы, которые убирают воспаление и боль. Так что держусь, радуюсь жизни, молюсь ежедневно, вычитывая все утренние молитвы и акафисты на каждый день, читаю духовную литературу, стараюсь побольше быть вовлеченной в церковную жизнь, причащаюсь раз в месяц. Мама — бывший агностик и нетерпимый к вере человек — сейчас ходит со мной в церковь и слушает иногда Евангелие по утрам. Причащаю дочу регулярно и вижу, как трудно детям понуждать себя к вниманию и молитве (они всё хотят быстро и резво), — для детей нужны специальные службы! Пока воскресная школа — единственная альтернатива этому. Вот только одна проблема у меня осталась: муж — упертый агностик, не очень ладим в христианском вопросе воспитания дочери. И никто не ругался на меня, что им пришлось меня искать и возвращаться, и прошел мой кашель моментально!!! Большую часть времени приходилось проводить в постели, потому что любая нагрузка вызывала кровотечение. А еще после рождения сына я вспомнил, что как-то мне на работу принесли икону Серафима Саровского, просто так — показать. И это было приблизительно за девять месяцев до рождения сына. Но молюсь Богородице за него ежедневно — об обращении неверующего. Вот так меня батюшка Серафим искупал в источнике у себя! «Была постоянная угроза выкидыша» Беременность у жены протекала очень тяжело. И вот, на одной из вечерних служб, настоятель храма (а он был в курсе) дал мне елей, который кто-то привез из паломнической поездки в Дивеево, и сказал: «Пусть жена принимает по капле каждый день и молится преподобному Серафиму Саровскому. Потихоньку состояние жены стало улучшаться, и она благополучно родила мальчика, которого, конечно же, мы назвали Серафимом. Светлана Федорова «Мой муж не понимал, зачем венчаться» Я, возвращаясь со службы вечером, подала милостыню одной монахине на строительство храма (это было незадолго до празднования 100-летия со дня прославления преподобного Серафима Саровского). » — а я в ответ попросила помолиться о моем муже, так как он не понимает, зачем венчаться, когда мы и так хорошо живем в законном браке! Трудно с ним, он намного старше меня (29 лет разница), но я беру этот крест каждое утро и несу его (положила Крест возле кровати и целую его каждое утро, смотрю на Христа Распятого, и это меня укрепляет; Он терпел и нам велел! Спасибо отцу Серафиму за молитвенное предстательство за нас грешных! Давая понять, что за сомнения и смущения у меня были… Когда батюшка крестил малыша, то спросил: «Почему Серафим? Матушка ответила, что ее благословили поехать на праздник в Дивеево и она там за нас помолится преподобному! Он сам ко мне подошел и сказал, чтобы я поговорила в храме со священником о венчании! Варвара Болондаева «Она встретила преподобного Серафима — живого, как на иконе» Конечно, батюшка всегда помогал и помогает. Было это в воскресный день после литургии, на которой мы оба причастились! Любовь Зиновьева «Батюшка Серафим помог устроить мою судьбу» Батюшка Серафим помог устроить мою судьбу и наполнил жизнь всем самым лучшим, что может быть у человека! И с горестями, и с радостями, и в грехах поплакаться — всегда к нему. В студенческие времена мне было трудно найти работу, поскольку нужно было ее совмещать с учебой. Всегда скор на выручку, скорбит за нас, не осуждает. Никто не мог себе позволить принять на работу студента на половину рабочего дня. В первый раз, когда была в Дивеево и подошла к мощам, очень волновалась — о чем просить? Вот так святые всегда рядом: помочь, утешить или напомнить о вере. А от нас всего-то требуется попросить и принять их участие и помощь. Все побежали окунаться, я же созерцаю красоту вокруг. Я была в отчаянии: нет работы, впереди еще три курса института, нужны деньги. Вроде момент торжественный, нужно что-то важное сказать, а тут мысль: очень одной суммы денег не хватает. Но не успела домой доехать, как с работы звонят: «Слушай, тут тебе какие-то непонятные деньги начислили», — и называют как раз ту сумму, копейка в копейку. Евгения Руднева «Мой кашель прошел моментально» У батюшки Серафима в Дивеево я была несколько раз. В иконной лавке возник небольшой спор между продавцом и женщиной, которая хотела приобрести купальную рубашку, но своего — очень маленького размера, а такого и не было. Также я очень страдала от одиночества: хотела встретить настоящую любовь, серьезных, искренних отношений. Очень стыдно и страшно тогда стало, с тех пор стараюсь просить только помощи духовной. Как-то ездила с волонтерами в хоспис — беседовать со стариками. У одной старушки над кроватью висела икона батюшки Серафима. И думаю: что ж, надо что-то дать, угостить, — а у меня в сумке только конфеты и яблоко. Но один случай всегда помню и уверена, что без батюшкиной помощи не обошлось! Ее пытались переубедить, что не это главное и т.д., и я услышала такую историю. Купив рубашку, а она оказалась огромнейшая, размера 56(! Случайно включила телевизор и наткнулась на торжества по случаю 100-летия со дня канонизации преподобного Серафима Саровского. Женщина интеллигентная, не то чтобы очень воцерковлена, но в церковь раньше ходила. Это было зимой, я после тяжелого бронхита, еще были остаточные явления, поехала в Дивеево. Как-то приезжала очередная группа паломников на источник. через какое-то время вернулся туда человек из той группы с готовыми фотографиями, где был изображен батюшка Серафим — БОЛЬШОЙ, СТОЯЩИЙ В НЕБЕ! Мое сердце прониклось ими, и я пошла в ближайший храм — помолиться у иконы преподобного. И рассказала — так просто и обыденно, — что, выходя из храма (кажется, это тоже было в Дивеево), встретила преподобного Серафима. Сразу после этого мне позвонили и пригласили на работу, где не только отпускали на учебу, но и обучили очень многому. Также преподобный устроил жилье нашей семье: сразу после молитв ему нашелся тот вариант, который хотели. Спасибо ему, что он есть в моей жизни и откликается на молитвы!!!!

Next

Что делать если у тебя гипертония

Что делать, если вы почувствовали тошноту. При постоянных приступах тошноты, обследование необходимо начинать с визита к терапевту. Третья, последняя стадия артериальной гипертонии характеризуется повышением давления до значений 180 на 110. Гипертония — повышенная нагрузка сердца, которая влияет на общее состояние и может возникнуть по ряду различных причин. Поэтому важно знать симптомы заболевания и способы лечения недуга. Поэтому не следует ждать появления первых симптомов повышенного артериального давления, а нужно регулярно измерять его, особенно если пациентка беременна или если в семье кто-то страдает таким недугом. Инсульт, инфаркт, понижение зрения и даже появление опухолей — вот к чему может привести постоянная нагрузка на сердце. Поэтому нужно знать методы, как срочно снизить давление: Давление пришло в норму. Но это не значит, что стоит забыть о проблеме и ждать следующего повышения. Высокий пульс — это отклонение от нормы, поэтому следует немедленно приниматься за лечение. После первого повышения артериального давления, нужно начать регулярно его контролировать. Необходимо измерять давление несколько раз в день, чтобы держать свое здоровье «в руках» и при любом отклонении немедленно среагировать. Другие способы, которые очень просто соблюдать: Сердце — орган, который неустанно работает изо дня в день. Но даже самый ответственный и неутомимый работник иногда дает сбой. Артериальное давление влияет на каждый аспект здоровья человека. Поэтому должное лечение способно спасти состояние сердца. А при правильном образе жизни можно избежать проблем и жить полноценной жизнью!

Next

Вши что делать, если у тебя появились гниды на

Что делать если у тебя гипертония

Если у тебя появились на голове гниды и вши – что делать? Мы расскажем, как быть, если завелись паразиты в волосах, какое выбрать лекарство от педикулеза и Кто-то свято верит в КФС пластины Кольцова,кто-то откровенно хает,кто-то просто делает бизнес на этом продукте! Я хочу высказать свое личное мнение,так как я давно уже работаю с энергоинформационными технологиями и вообще занимаюсь темой здоровья и мне лично всегда интересно,где правда,а где обман кфс пластины Кольцова,независимо чем каждый человек занимается и в какой компании работает! Для меня важно,чтобы тот товар,который реализуют компании ,в том числе и центр-регион с кфс Кольцова(корректор функционального состояния) был не только надлежащего качества,но и нес пользу и благо людям,а не обман,так как для многие стремятся сохранить и вылечить свои болячки и тянутся за любой информацией,которая им поможет. Но вернемся к КФС Кольцова и поговорим о них самих. Как я уже писал выше КФС Кольцова-это по Патенту ,выданному господину Кольцову КОРРЕКТОР ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ,то есть ,если на русский язык перевести, специальное устройство в виде определенных режекторных фильтров, нанесенных на пластину и оказывающих определенное энергетическое воздействие на организм,с чем я абсолютно согласен. Данная пластина гармонизирует работу энергополя человека,тем самым способствует ,по возможности конечно,нормализации работы внутренних органов,если конечно нет у организма серьезных проблем. Отсюда,при покупке клиентом,данных устройств,они отмечают улучшения сна,самочувствия и возможно и нормализации работы, например ЖКТ,так как восстанавливает энергосистему человека,пусть и частично. А просто напросто обман потребителя,так как теми свойствами которыми они наделили свои устройства,говорит только об одном,что на данном этапе кончается у господина Кольцова забота о благе людей и начинается чистой воды коммерция!!!!!!!!! Пластина номер 1-антипаразитарная(вставляю,как на официальном сайте компании,хотя они их немного подкорректировали) Обеспечивает постепенное угнетение и гибель в организме человека вирусов, бактерий и глистов. Нормализует иммунную систему человека, тормозит развитие опухолевых процессов. Нормализует биоритмику работы головного мозга, центральной нервной системы и ряда эндокринных органов нашего организма. Улучшает настроение, выносливость и приспособляемость людей к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Полный бред про гибель паразитов(частичная гибель конечно происходит и без пластин,благодаря организму самому),а уж тем более вирусов.которые живут в клетке,хотя сторонники Кольцова и те кто продвигают продукцию,причем по нехилой цене,так как одну пластину они практически не предлагают,минимум 3-4,чтобы якобы точно помогло, уверяют,что они даже лечат ГЕПАТИТ! Ну это уж как надо людям запудрить мозги такими байками,хотя с людьми как раз все понятно. Они не врачи и не способны порою понять где правда,а где откровенная ложь! А в погоне за прибылью ,для некоторых,в том числе и господина Кольцова,как говорится,все средства хороши! Если уж чем и бить паразитов и вирусы,то только теми частотами,которые для них губительны и реализуются в приборах биорезонансной терапии(БРТ),но никак не режекторным фильтром! Улучшает настроение, выносливость и приспособляемость людей к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Хотя как корректоры они неплохие эти пластины,но не более того! Возможно и можно при регулировании иммунной системы вывести часть шлаков,но реальной помощи это вам не окажет,хотя производители и те,кто продвигает пытаются нас уверить в обратном! Пластина номер 2 — Детоксикация Стимулирует выведение шлаков и токсинов из организма человека. На самом деле,людей,которые были вовлечены в этот обман очень много уже! Людей,что ждут чуда,которое им обещают с трибуны,а чуда нет и в помине! Я кстати,в инете, искал во всех поисковиках,не нашел ни одного клинического испытания данных пластин,кроме одной коммерческой фирмы,да и там все очень размыто при описании изменений организма. Пластина номер 3-4 — сжигатель жира для женщин и мужчин Сжигает излишки жира в организме человека, при этом вес падает не сильно, а объёмы уменьшаются значительно. Нормализует иммунную систему человека, тормозит развитие опухолевых процессов. Нормализует биоритмику работы головного мозга, центральной нервной системы и всех внутренних органов. Нормализует кислотно-щелочной баланс крови, а, следовательно, нормальную активность гормонов и ферментов в организме человека. Защищает человека от вредного воздействия электромагнитных полей мобильных телефонов, компьютеров, СВЧ печей, любой бытовой электротехники. Противодействует патогенным информационным воздействиям (сглаз, порча, колдовство и т.д.). Является адаптогенным устройством, нивелирующим воздействие всех неблагоприятных факторов на организм человека. КФС согласует функционирование обоих полушарий головного мозга. За счет этого у человека активизируются творческие способности, улучшается усвоение учебного материала, человек делает меньше ошибок, лучше и правильней понимает людей. На всех КФС можно заряжать воду, соки, напитки, пищу. При этом вода в них по своему составу будет приближаться к строению клеточной воды человека. Не будешь соблюдать режим питания,вести здоровым образ жизни и дышать свежим воздухом(это я конечно утрирую),ничего,ни одна методика не поможет! Как мне сказал один из известнейших врачей-диетологов — Жрать не надо сверх меры! Мы с вами переедаем,имеем ненормированные рабочие дни,питаемся, не считаясь с работой желудка и организма,и в итоге,получаем лишний вес! Ни одна методика,если мы сами не позаботимся о себе! А что касается защиты от электромагнитного излучения,ну тут Кольцов вообще превзошел самого себя!!!!!!! Да и патент на защитные устройства от ЭМИ ,ему,насколько я знаю,никто не выдавал! Только на корректор,хотя он опять приписывает своим КФС чудодейственные свойства! Пластина номер 5 — антиалкогольный Предназначен для ускорения процесса восстановления печени и желчевыводящих путей. Способствует снятию тяги к алкоголю и другим веществам, вызывающим психологическую зависимость Усиливает антитоксическую функцию печени Способствует очищению крови Оказывает очищающее действие на всю кровеностную систему человека Нормализует деятельность желчевыводящих путей Активизирует деятельность поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта Опять не выдерживает никакой критики!!! Так и хочется крикнуть Кольцову и тем,кто это продвигает,да вы ШАРЛАТАН-БАТЕНЬКА! Проблемы алкоголизма невозможно решить ни одной методикой,тем более какой то пластиной,так как проблема алкоголя в голове прежде всего и здесь работа для психиатров,психологов,психотерапевтов,но никак ,не для КФС Кольцова! Похоже баксы в глазах сильнее ЖЕЛАНИЯ ИМЕННО НЕСТИ БЛАГО ЛЮДЯМ! Я не буду больше продолжать писать и рассказывать о других чудотворениях и свойствах пластин Кольцова,просто уже даже самому уже стало неприятно писать обо всем этом! Я не против данных технологий и ,в частности и КФС Кольцова,но только в той ее части,в которой они действительно работают! Я просто хочу,чтобы люди знали и реально оценивали действие данных пластин для здоровья и не тешили себя эллюзиями насчет их невероятных возможностей,хотя конечно,кто-то на этом делает не хилый бизнес! Метки: кфс кфс кольцова кфс кольцова обман кфс обман Вы можете подписаться на новые комментарии к этой записи по RSS 2.0 Feed. Но я за честный бизнес,за продукт,за который не стыдно и который реально помогает людям! И как приятно смотреть в глаза тем,кто получил результаты! Вы можете оставить комментарий или trackback со своего сайта. За тот продукт,благодаря которому,люди реально излечиваются! Как приятно осознавать.что несешь благо и здоровье людям,а не прячешь глаза каждый раз,когда общаешься с теми,кто воспользовался предложением!

Next

Гипертония что делать? Причины, симптомы,

Что делать если у тебя гипертония

НОРМАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ если показатели вашего давления / Значит, у вас все хорошо, можно хоть на Луну, хоть в космос. НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ если показатели давления ниже / . Сегодня поговорим о том, что делать, если у тебя маленький рост и есть намерение вырасти. Я поставила для себя цель и выросла на 3 сантиметра уже после 20 лет. Вместо начальных 149см я добилась нынешних 152, а при маленьком росте каждый сантиметр имеет огромную ценность. Человек растёт, пока в его скелете есть “зоны роста” —хрящевые прослойки между костями. Да, понадобится сила воли, некоторые изменения в жизни и большое желание, но результат того стоит. Они активны минимум до 20 лет, но зачастую присутствуют и в 25, и в 27 — то есть, вырасти можно не только в 16 лет, как принято считать, но и гораздо позже. Сам процесс роста регулируется гормоном соматотропином. Совместный приём витаминов Е (100 мг) и С (150 мг) один раз в два дня повышает уровень соматотропина почти на 23%. Никотиновая кислота также стимулирует выработку этого гормона. Второй гормон роста — соматомедин — является цинкозависимым, т.е. Далее — сами кости, которые нуждаются в достаточном количестве кальция. Этот минерал содержится в белковых и молочных продуктах. Подобрать минеральные добавки можно с квалифицированным диетологом. Эти два сайта предлагают огромное количество натуральных товаров для здоровья и красоты, а за качество продукции можно не переживать – сертификат есть даже на самую захудалую витаминку. Ещё огромный плюс — цены на комплексы витаминов там подчас в несколько раз ниже, чем в наших магазинах. С оплатой и доставкой всегда всё проходило ровно, плюс скидки — иногда они достигают 20%. Здоровое питание актуально при любом росте, но в ответе на вопрос “как жить чтобы вырасти” этот пункт занимает одно из первых мест. Если вы серьезно настроены на увеличение роста, следите за большим количеством фруктов в рационе — они обеспечат организм витаминами, калием и фолиевой кислотой. Углеводы и зерновые продукты дают телу не только энергию, но и клетчатку, железо, витамины группы В. Наиболее полезны цельнозерновые продукты — макаронные изделия и хлеб, а так же дикий коричневый рис. Для ускорения обмена веществ лучше перейти на дробное питание — есть небольшими порциями 6 раз в день. Такой режим позволит организму расти более естественно. Кстати, мое желание подрасти неожиданно привело меня к вегетарианству. Я занималась упражнениями для роста в общей сложности около 14 месяцев. Самое весёлое и простое лично для меня было — прыжки вверх, словно пытаюсь до чего-то дотянуться. Под бодрую ритмичную музыку эти упражнения идут просто на “ура”. Ещё очень здорово растягивает тело и укрепляет межпозвоночные диски висение на турнике, хотя мне это не особо и нравилось. Но простая перекладина в дверной проёме может прибавить до 2 сантиметров роста за счёт расправления позвоночника. Самое основное в нагрузках, что помогло мне — йога. Улучшилась растяжка, общее самочувствие, и главное, прибавился рост. Главное — регулярные занятия, не меньше 3 раз в неделю, желательно, утром. Если у вас нет никакой практики и опыта в йоге, упражнения для роста лучше делать в рамках серии асан (поз), которые можно найти в видео курсе йога для здоровья. Если опыт есть, просто добавьте к своим занятиям те асаны, которые растягивают позвоночник. Перед началом занятий уточните наличие противопоказаний у врача — возможно, ваш организм нуждается в скорректированной программе. Никогда не горбитесь при ходьбе и не сутультесь, если стоите. Эта вредная привычка, которую нужно полностью уничтожить в себе — ведь она крадёт сантиметры роста, вредит мышечному скелету и портит вашу природную красоту. Очень часто получается так, что все рекомендации, кроме этой, выполняются, а результата нет. Это происходит потому, что телу важно получать хороший отдых. Именно во сне тело восстанавливается и растёт, аккумулирует и распределяет всю полученную за день пользу от упражнений и витаминов. Когда человек спит, тело вытягивается и расслабляется само по себе, и совет спать не менее 8 часов в день — не пустой звук. Поначалу установление режима дня, конечно, будет казаться некомфортным — так приятно посидеть до полуночи в социальных сетях или почитать увлекательную книжку, но если у вас есть цель вырасти — стоит приучить себя к хорошему и длительному отдыху по ночам. Говорят, что любая полезная привычка вырабатывается за 21 день — попробуйте ровно столько ложиться в назначенное время. Скорее всего, уже после пары недель засыпание будет лёгким, а пробуждение ясным. Не пожалейте денег на хороший матрас и подушку — во-первых, позвоночник сразу скажет спасибо, во-вторых, начнёте высыпаться и чувствовать себя намного бодрее после сна. Теория зрительных иллюзий — отличная штука, которую стоит принять на вооружение. Есть довольно простые правила, соблюдая которые можно выглядеть выше. Кажется, я изложила самые базовые принципы и поделилась своим опытом, как немного вырасти во взрослом возрасте. Если вам понравился материал, подпишитесь на обновления блога — скоро в нём появится ещё много актуальных и полезных статей для девушек, которые всегда на высоте! А если Вы хотите подробно изучить визуальную коррекцию роста, то посмотрите мой мастер-класс «25 способов выглядеть выше». С любовью,автор блога Мария Зеленкова PS отдельное спасибо замечательному фотографу Надежде Кирпичевой за чудесные фото!

Next

Что делать если у тебя гипертония

Оригинал взят у yurayakunin в Что делать, если у партнера слишком большой пенис Не ценишь ты своего счастья, мечтательно скажут одни. Да, я тебя Однократное ее появление, скорее всего, не будет свидетельствовать о серьезных патологиях. Но если тошнота появляется регулярно, нужно прислушаться к этому сигналу своего организма и пройти полное обследование. Отчего ухудшается самочувствие и что делать, когда тошнит, мы поговорим об этом дальше. Постоянные приступы тошноты и рвоты изматывают организм и ухудшают качество жизни. Но главная опасность этого неприятного состояния – возможные риски и последствия, связанные с утратой полезных веществ или, что еще хуже, возможным разрывом слизистой из-за постоянно создаваемого давления. Так что крайне важно своевременно установить причины тошноты. Основные причины тошноты: Как видите, причин постоянной тошноты может быть много. И только квалифицированный специалист на основании проведенной диагностики может помочь определить происхождение этого синдрома. Поэтому, когда тебя тошнит часто, настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением. В противном случае заболевание может перейти в хроническую форму, которая тяжело поддается лечению. А если речь идет о заболеваниях головного мозга, то даже малейшее промедление может стоить жизни. При постоянных приступах тошноты, обследование необходимо начинать с визита к терапевту. Когда все результаты будут готовы, выписывается направление на дополнительные консультации узких специалистов. Если нет возможности обратиться к врачу, действовать придется самостоятельно. Первая помощь, если человека тошнит, должна быть направлена на устранение не только симптома, но и причины. Поэтому обращать внимание нужно на все изменения в состоянии здоровья пациента. Если сильно тошнит и рвет после жирного ужина, болит под ребром справа, а в рвотных массах присутствуют следы желчи, вероятнее всего, вас беспокоит приступ желчной колики. Первая помощь при желчной колике – спазмолитические препараты (спазмалгон, но-шпа), домперидон (мотилиум, домрид) и пантопразол (рабепразол). До обращения к врачу исключите из рациона все жирные блюда, сладости и острые приправы. Через полчаса после приема таблеток обязательно необходимо поесть, даже если тошнота еще не прошла. Если боль усиливается, повышается температура и наблюдается потемнение мочи, срочно звоните в скорую помощь! Тошнота и несильная боль под ребром слева может свидетельствовать о нарушении работы поджелудочной железы. Разрешенные препараты: но-шпа, панкринорм, церукал. При появлении рвоты и диареи необходима госпитализация. Регулярное появление симптомов воспаления поджелудочной железы может сильно осложнить жизнь. Со временем боли в животе станут беспокоить все чаще, после каждого приема пищи. А без оказания экстренной помощи пациенту с острым панкреатитом возможен летальный исход. Основное отличие симптомов пищевого отравления от панкреатита – отсутствие болей в животе. Помимо тошноты, больного беспокоит периодическая рвота и жидкий стул с примесью слизи. Высокая температура в сочетании с этими симптомами указывает на попадание в организм кишечной инфекции. В данной ситуации самолечение без диагностики возбудителя заболевания будет малоэффективно и даже опасно. Для лечения тошноты при обычном пищевом отравлении применяются сорбенты (энтеросгель, активированный уголь, смекта). При подозрении на инфекции принимается стопдиар или энтерофурил. Также пациенту показано обильное питье для предупреждения обезвоживания вследствие диареи. При пищевом отравлении запрещено принимать имодиум или лоперамид. Действующие вещества препаратов блокируют естественное выведение токсинов из организма, по причине чего тошнота и другие симптомы интоксикации могут лишь усилиться. Сильная тошнота, рвота и боль в области поясницы, отдающая в бедро, может служить признаком почечной колики. Ее причины могут быть разными — начиная от воспаления мочеточника и заканчивая образованием опухоли. Поэтому при частых приступах необходимо пройти диагностику, чтобы исключить возможные риски развития нефросклероза. Если через полчаса после приема препаратов не наблюдается улучшений, а тошнота и рвота только усиливаются, звоните в скорую. Симптомы, сопутствующие тошноте, могут многое сказать об истинных причинах такого состояния. Если тошнит, но не рвет, а при этом ощущается сильная слабость в теле и кружится голова, возможно, речь идет о таких состояниях: Инсульт! Если помимо тошноты отмечается нарушение речи и двигательной активности, больной жалуется на онемение рук или ног, теряет сознание, не тратьте времени на самолечение. Только в стационаре могут оказать квалифицированную помощь. И чем раньше это будет сделано, тем больше шансов минимизировать последствия. Жалобы на укачивание в транспорте – очень распространенное явление. Если каждая поездка в автомобиле неизменно сопровождается тошнотой, необходимо проконсультироваться с неврологом. Врач поможет подобрать гимнастические упражнения для тренировки вестибулярного аппарата и препараты, облегчающие ваше состояние во время путешествия. Нельзя самостоятельно покупать общие таблетки «от укачивания в транспорте». У этих препаратов слишком большой перечень побочных эффектов и противопоказаний, чтобы бездумно принимать их каждый раз, когда вам предстоит куда-нибудь ехать. Если вас все-таки неумолимо тошнит, необходимо выйти из автомобиля и вдохнуть свежего воздуха. При отсутствии противопоказаний можно принять таблетку от тошноты (драмина и другие) еще за полчаса до предполагаемой поездки. Но это должно быть единоразово и в самых крайних случаях. Не нужно бороться с организмом, заглушая тошноту всевозможными таблетками. Внимательно прислушайтесь к этому сигналу, начинайте предпринимать меры по выявлению причины этих приступов. Чем раньше будет обнаружено заболевание, тем легче оно поддается лечению.

Next

Что делать если у тебя гипертония

Получается, что понижая артериальное давление, женщина таким способов борется с организмом ребенка, также понижая у него артериальное давление. Изначально психосоматика мыслилась, как направление в медицине. Основоположником психосоматики был немецкий врач, психиатр Иоганн Хайнрот, который в 1818 г. ввел термин «психосоматика» в научный оборот, имея в виду, что соматические расстройства вызываются душевными расстройствами. Вера в собственную ущербность лишает радости жизни. Патологический симптом - это частичное разрешение проблемы. Аноректальное кровотечение (наличие крови в испражнениях). В основе большинства психосоматических расстройств лежит невроз. 2) Чувствуете гнев от того, что не можете справиться с какой-либо ситуацией. С точки зрения физиологии невроз начинается тогда, когда орган, здоровый по структуре, не исполняет свою функцию успешно. 2) Протест против чего-либо, который нет возможности выразить. То есть орган работает вхолостую, не давая предусмотренный по природе результат. 3) Часто бывает, что родители аллергика часто спорили и имели совершенно разные взгляды на жизнь. Это вполне может быть метафорой того, что человек действует вхолостую - действует, но не достигает. Комплексы подпитываются такими ошибками, и их структура с каждым разом все более укрепляется, все жестче закрепляя в свою очередь стереотипное поведение. К факторам влияющие на устойчивость симптома можно отнести ригидность мышления, при которой сохранение убеждения важнее здоровья. Ещё одна ссылка по поводу психологических причин аллергии: Но важнейшую роль на формирование устойчивости симптома, на наш взгляд, играют вторичные выгоды. Инфантильность клиента, нежелание брать на себя ответственность, нежелание развиваться через обогащающие выборы. Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести. 8) астматики — это люди, которые очень сильно зависят от матери. Хочет казаться более сильным, чем есть и тем вызвать любовь к себе. 7) Хочет слишком многого; берет больше, чем следует и отдает с большим трудом. У таких детей, как правило, сильно развито чувство совести — они за все принимают вину на себя. Имеется значительное эмоциональное влияние на мускульное выражение чувств, которое при этом исключительно сильно контролируется. Обретение доверия к людям, является важной психологической составляющей, способствующей выздоровлению. Не умеет прислушиваться к своему сердцу и создавать ситуации, связанные с радостью и весельем. 3) Артритик — тот, кто всегда готов атаковать, но подавляет в себе это стремление. 5) Человек слишком строг к себе, не дает себе расслабиться, не умеет выразить свои желания и потребности. Астма, судорожно сдерживая входящие из внешнего мира воздушные потоки, свидетельствует о страхе перед откровенностью, искренностью, перед необходимостью принимать то новое, что несет каждый день. Для таких людей важно научиться говорить "нет", если это необходимо. Смотрите так же Психотерапия бронхиальной астмы 1) Неспособность дышать для собственного блага. 5) Астма, проблемы с легкими бывают вызваны неумением (или нежеланием) жить самостоятельно, а также недостатком жизненного пространства. 2) не могут сказать "нет" и обвиняют других в том, что их эксплуатируют. 4) Астматики выражают больше негативных эмоций, чаще гневаются, обижаются, таят злобу и жажду отмщения по сравнению со здоровыми людьми. 3) Убежденность, что жизнь тяжела и невыносима, неумение радоваться. Дети-астматики - это, как правило, дети с высокоразвитой совестью. 3) Астма возникает, когда в семье подавленные чувства любви, подавленный плач, ребенок испытывает перед жизнью страх и не хочет больше жить. Более подробное рассмотрение психологических предпосылок бессонницы смотрите по ссылке: Психологические предпосылки бессоницы и по другой ссылке: Ошибка! 2) Человеку с астмой кажется, что у него нет права дышать самому. 4) Невыраженные, подавляемые и "неотреагированные" чувства и эмоции. 2) Бегство от жизни, нежелание признавать ее теневые стороны. Невозможность отделить себя от суеты, или себя от своих переживаний и эмоциональных состояний. 3) Невысказанный гнев и претензии, которые невозможно предъявить. 2) боязнь оказаться не на высоте, страх за свою женственность. «Мне постоянно встречаются какие-то не такие мужчины», «Мне кажется, что порядочных мужчин вообще не бывает». Убежденность, что женщины бессильны влиять на противоположный пол. 2) Чувство перегруженности и задавленности работой. 3) Неумение расслабиться из-за чувства вины при получении удовольствия. Инфантильность, заниженная самооценка, склонность к сомнениям и самообвинению. Условия, которые вам приходится видеть в жизни, вызывают гнев и разочарование. 2) Затянувшаяся ситуация "все против меня" и неспособность справиться с этим. Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций. 7) За Вашей внешней невозмутимостью скрываются агрессивные мысли. Они подавляют свободное выражение неприязни по отношению к другим людям из-за желания быть любимыми. В юности они могут быть забияками, но с возрастом замечают, что отталкивают от себя людей своей мстительностью и начинают подавлять свои эмоции. 5) Вы испытываете злость, гнев, страх, чувство вины по поводу каких-то прошлых событий. 6) Хронически готовые к борьбе гипертоники имеют дисфункцию аппарата кровообращения. 2) в тебе убили способность самостоятельно творить свою жизнь и влиять на мир. В таком случае становится невозможным полноценное переживание действительности. Нужно что-то срочно доделать, чтобы получить определенные материальные блага. У человека, которого подавляют, игнорируют, развивается чувство постоянного недовольства собой, не находящее выхода и заставляющее его ежедневно "проглатывать обиду". Стараетесь избежать конфликтных ситуаций, уйти от ответственности. 5) К гипертонии могут приводить ситуации, которые не дают человеку возможности успешно бороться за признание собственной личности окружающими, исключая чувство удовлетворения в процессе самоутверждения. Пациенты с высоким артериальным давлением подавляют в себе в основном такие эмоции, как гнев, враждебность и ярость. Гипогликемия (понижение содержания глюкозы в крови). 4) Эмоция, реактивно не выраженная и глубоко спрятанная, постепенно разрушает тело. Все это создает соответствующее внутреннее напряжение. Гипертонику желательно оставить погоню за мнением окружающих людей и научиться жить и любить людей прежде всего в соответствии с глубинными потребностями собственного сердца. Противоречивое состояние по отношению к одному объекту: хочется (одной части личности), но нельзя (по мнению другой). 1) Самоуверенность – в том смысле, что готов взять на себя слишком много. 3) по причине самоуверенного желания взять на себя непосильную нагрузку, трудиться без отдыха, потребностью оправдать ожидания окружающих людей, остаться значимым и уважаемым в их лице, и в связи с этим вытеснением своих глубинных чувств и потребностей. Привычное состояние нервной системы - быть всегда на пределе своих возможностей. Стремление оправдать завышенные ожидания окружающих. Например, Вы вынуждены улыбаться и создавать видимость симпатии к человеку, который Вам неприятен. Человек, жалующийся на постоянные головные боли, буквально весь состоит из психологических и физических зажимов и напряжения. 5) Лицемерие, или несоответствие Ваших мыслей и Вашего поведения. Нужно учиться принимать жизнь такой, какая она есть, без претензий и обид, - так же, как учатся ходить, читать и так далее. 2) Головные боли часто происходят от заниженной самооценки, а так же от низкой сопротивляемости даже незначительным стрессам. 5) Вы сдерживаетесь от высказывания грубых слов, "проглатываете", подавляете в себе свой гнев и другие эмоции или боитесь выразить вслух то, что думаете. При этом он бессознательно злится на тех, о ком заботится, потому что не остается времени заняться собой. Смотрите подробнее в разделе сайта Депрессия: причины и способы преодоления Десны: заболевания. 4) Сильный дефицит радости и удовольствия от жизни. Не признаете своего права занимать пространство или вообще существовать. Простите себя, и ваша головная боль исчезнет сама собой. 3) Нужно дать себе право делать то, что хочется, не виня себя и не боясь потревожить других. Если ему сопутствует простуда, то, помимо этого, еще и замешательство. 1) Человек изо всех сил старается ради тех, кого любит, и забывает о собственных нуждах. Неумение жить своей жизнью, потому что не позволяет (не умеет) радоваться и получать удовольствие от своих жизненных событий. Эта тяга стимулирует секрецию желудка, а хроническое повышение секреции у предрасположенного индивида может привести к образованию язвы. Головные боли происходят, когда мы себя чувствуем неполноценными, униженными. Когда мы сопротивляемся переменам, у нас чаще всего появляются проблемы с горлом. 3) Попытки контролировать, нереальные ожидания всеобщего счастья и печаль до степени безысходности от того, что это неосуществимо. Когда в более зрелом возрасте желание получить помощь от другого вызывает стыд или застенчивость, что нередко в обществе, главной ценностью которого считается независимость, желание это находит регрессивное удовлетворение в повышенной тяге к поглощению пищи. Невероятно трудно представить, что та Сила, которая создала всю Вселенную - это всего лишь старик, который сидит себе на облаках и... И все-таки именно этому научили многих из нас, когда мы были детьми. 2) Грязные отношения, грязные сплетни, грязные мысли. 2) Горло, кроме того, представляет собой участок организма, где сосредоточена вся наша творческая энергия. Находясь в конфликте с самим собой, в неприятии себя, он не в состоянии принимать любовь от других. В мыслях ребенка желание быть любимым и желание быть накормленным связаны очень глубоко. 2) Убежденность, что все, связанное с гениталиями, греховно или нечисто. Мешает прошлое, ненависть, которую человек стыдится даже осознать. Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы "не имеем права", и от ощущения собственной неполноценности. Он бессознательно отвергает любовь, несмотря на то, что на глубинном уровне испытывает сильнейшую потребность в ней. Причина, объясняющая, почему желудочные функции столь уязвимы для подобного конфликта, заключается в том, что еда представляет собой первое явное удовлетворение рецептивно-собирательного желания. Диабетик не выносит привязанности и любви, хотя жаждет их. В других случаях конфликт выражается в чувстве вины из-за желания отобрать силой что-либо у другого. 2) Диабет бывает вызван потребностью контролировать, печалью, а также неспособностью принимать и усваивать любовь. 3) Желудочные функции расстраиваются у людей, которые стыдливо реагируют на свое желание получить помощь или проявление любви со стороны другого человека, желание опереться на кого-либо. Или не желаете расставаться с вещами, ставшими бесполезными. Камни — это горечь, тяжелые мысли, проклятия, гнев и гордость, накопленные в течение нескольких лет. также: "Гастрит", "Изжога", "Язва желудка или двенадцатиперстной кишки". Подавление этих чувств, нежелание признаться себе в них, попытка проигнорировать и "забыть" их вместо осмысления, осознания и разрешения могут стать причиной различных желудочных расстройств. Или страшитесь потерять работу, которая вам не нравится. 3) Камни в желчном пузыре символизируют накопленные горькие и гневные мысли, а также гордость, которая мешает вам избавиться от них. 2) Желудок чутко реагирует на наши проблемы, страхи, ненависть, агрессивность и заботы. 3) Склонность драматизировать какое-то событие в своем прошлом, неспособность "разрешить" ту ситуацию (завершить гештальт) 4) Возможно, вы боитесь прекратить отношения, которые вам уже ничего не дадут. 5) Проблема с зубами говорит тебе о том, что пора переходить к действиям, конкретизировать свои желания и приступать к их осуществлению. Не знаем, как ассимилировать новую жизненную ситуацию. 2) Запоры свидетельствуют об избытке накопленных чувств, представлений и переживаний, с которыми человек не может или не желает расстаться, не может освободить место для новых. 4) Нестойкость желаний, неуверенность в достижении избранной цели, осознание "непреодолимости" жизненных трудностей. Список эмоциональных факторов, которые могут вызвать мужскую несостоятельность в постели: 1. Помимо чисто физиологических проблем, немалую долю вносят и эмоциональные факторы. Стресс, вызванный работой, семейными или финансовыми проблемами 4. Решением проблемы на психосоматическом уровне видится преображение сил подавляемой агрессии в действие активного отношения к жизни и обстоятельствам. Мужская эректильная дисфункция чаще всего вызывается физическими факторами, такими как высокое кровяное давление, диабет и повреждения половых органов. 2) Изжога, избыток желудочного сока свидетельствует о вытесненной агрессивности. 3) Слабость иммунитета вызвана следующими причинами: а) нелюбовь к себе; б) заниженная самооценка; в) самообман, предательство себя, поэтому отсутствие душевного спокойствия; г) безнадежность, уныние, отсутствие "вкуса жизни", склонность к суициду; д) внутренний разлад, противоречия между желаниями и делами; е) Иммунная система связана с самоидентичностью, - нашей способностью отличать "свое" от "чужого", отделять "Я" от "не Я". Слабая сопротивляемость организма, на которую накладывается инфицирование, связана с нарушением душевного равновесия. Любая инфекция указывает на неизжитый душевный разлад. 2) пусковыми механизмами являются раздражение, злость, досада. Человек боится, что об этих мыслях догадаются окружающие. Как правило, появляются у людей, которые долго вынашивают в себе какие-то тяжелые мысли и чувства, связанные с неудовлетворенностью, агрессией, завистью, ревностью и т.д. Человек стыдится самого себя, придает слишком большое значение мнению окружающих. Могут образовываться в желчном пузыре, почках, простате. Кишечник: синдром раздраженного толстого кишечника. Отражает то, что человек думает о себе, способность ценить себя перед лицом окружающего мира. 3) Раздражительность из-за неспособности интегрировать противоречивые аспекты реальности. 2) Человек делает поспешные выводы о действительности, отвергая ее всю, если его не устраивает лишь часть. Страх перед избавлением от всего отжившего и ненужного. О других возможных причинах читайте здесь: Заболевания кожи Колики. Отказ принимать на себя ответственность за собственные чувства. Символизирует способность легко расставаться с прошлым. В жизни произошло какое-то событие, которое вызвало сильный гнев, и этот гнев усиливается страхом вновь пержить это событие. Человек ценит себя только за то, что оказывается полезным окружающим. 2) Неумение прислушиваться к собственным потребностям. Пораженческое настроение: "Все равно ничего не получится". Отсутствие радости по поводу решений, принятых в жизни. Предупреждение о том, что следует переориентироваться на самое главное в жизни: любовь и радость. У него может возникнуть ощущение, что его загнали в тупик, лишили свободы действовать Лимфа: заболевания. 2) Страх потерять значимое или оказаться в безвыходном положении. Он чувствует отчаяние и разочарование и не хочет больше жить. 3) Нарушение работы легких говорит о том, что человеку плохо жить, его мучает какая-то боль, печаль. Проблемы с легкими обычно возникают из-за нашего нежелания или страха жить полной жизнью, или от того, что мы считаем, что у нас нет права жить в полную силу. Они скрывают за маской чувство свой неполноценности. Он считает, что нужно быть строгим с собой для того, чтобы осуществиться в этой жизни. 2) Мигрени создаются людьми, которые хотят быть совершенными, а также теми, у кого накопилось много раздражения в этой жизни. 5) Мигрень развивается у человека, который не дает себе права быть самим собой. Человек постоянно настороже, потому что ощущает опасность. 2) Человек переживает множество нереальных страхо, связанных с материальной стороной его жизни. Пациент с нейродермитом имеет выраженное стремление к физическому контакту, подавленное сдержанностью родителей, поэтому он имеет нарушения в органах контакта. 2) Ощущение себя никчемным ребенком, все делающим неправильно. Сдерживание чувств, связанных с любовью и уважением, отмирание эмоций. 1)Слишком сильная реакция на разочарования и неудачи. Чувство внутренней пустоты часто пробуждает аппетит. Поедание обеспечивает многим людям ощущение "приобретения". Смотрите подробную статью: Психологические предпосылки ожирения Онемение. 2) Ожирение — проявление тенденции защищаться от чего-то. Недостаток доверия к жизни и страх перед жизненными обстоятельствами ввергают человека в попытку заполнить душевную пустоту внешними средствами. Неприятие; гнев и безысходность: кажется, что жизнь утратила свою притягательность. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей - вот способы похудеть. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать. Как правило, люди считают дурным тоном выражать свои агрессивные эмоции. Нередко символизирует страх и потребность в защите. Печень - вместилище гнева, ярости, примитивных эмоций. 5) Люди с заболеваниями печени и желчного пузыря подавляют в себе гнев, раздражение и злость на кого-либо. 4) Злость из-за боязни что-то потерять и невозможности с этим что-то сделать. Человек вообще может не понимать, что для него хорошо. Склонен их идеализировать, нуждается в том, чтобы кто-то выполнял роль идеальных людей. 6) Если человек страдает от того, что им злоупотребляют, но, тем не менее, считает себя лучше других, гордится тем, что он выше всего этого, тогда у человека возникают отеки. Не может разрешить себе испытывать негативные эмоции. 4) Пренебрежение своими интересами, убеждение, что заботиться о себе – нехорошо. Ощущение того, что другие люди обязаны делиться со мной. А если вы верные из страха, или из чувства вины, или из желания доказать, что вы верные, тогда вы — неверные. Человек злится на себя за то, что сдерживает свои эмоции. Подобные чувства и эмоции приводят к нездоровым химическим процессам в теле. 3) если человеку становится стыдно, что он такой дурак, дал себя использовать, тогда начинается высыхание; вода уходит, остаются только соли и образуется окаменение, то есть останется только гордыня, которая является энергией камня. Нереализованные ожидания в сфере межличностных отношений. Смотрите раздел "Диарея" Потливость с неприятным запахом. Этим людям постоянно кажется, что их обманывают и попирают. 2) закрывает рот на замок, прячет в душе тайную злобу. 3) Проблемы с почками бывают вызваны осуждением, разочарованием, неудачей в жизни, критицизмом. Отказ принять ответственность за свои собственные чувства. Слишком светлые, безобидные люди – не потому, что нет негативной стороны личности, а потому, что личность рафинирована. Жесткость мышления, жестокосердие, железная воля, отсутствие гибкости. 9) Человек подавляет в себе теневую сторону своей личности, запрещая проявлять себе отрицательные эмоции и чувства. Все эти негативные эмоциональные состояния при длительном существовании способны вызвать дисфункции в лимбической системе и других эмоциогенных зонах гипоталамуса, изменение активности в серотонинергической и допаминергической неромедиаторных системах, что в свою очередь приводит к определенным сдвигам в иммунной системе, и вместе с обнаруженным у этих пациентов эмоционально зависимым напряжением в околосуставных мышцах (вследствие постоянно подавляемого психомоторного возбуждения) может служить психическим компонентом всего механизма развития ревматоидного артрита. Практически любую ситуацию они рассматривают как стрессовую. 8) Безнадежность и беспомощность в ответ на тяжелую эмоциональную потерю. механизм подавления препятствует свободному выходу психической энергии, нарастание внутренней, скрытой агрессивности или враждебности. Они чувствуют себя одинокими или боятся одиночества. У них преобладает негативная оценка окружающего мира или каких-либо событий и явлений в нем. Психотерапия рака" по ссылке: Удержание в душе старых обид. 7) Онкологические пациенты часто относятся к тому разряду людей, которые ставят интересы окружающих выше собственных, им бывает трудно позволить себе реализовывать собственные эмоциональные потребности, не испытывая при этом вины. На них лежит проклятие - это их желание постоянно быть "совершенством", с любыми людьми, в любой ситуации. Преобладающими в психоэмоциональном состоянии становятся: ангедония – хронический дефицит чувства удовольствия, депрессия – целый комплекс ощущений и чувств, из которых для ревматоидного артрита наиболее характерны низкая самооценка и чувство вины, ощущение постоянного напряжения, т.к. Им мешают любить застарелые обиды и ревность, жалость и сожаления, страх и гнев. Люди с больным сердцем верят в необходимость напряжения и стресса. Поэтому любые перегрузки (физические и духовные) будут сказываться на ее состоянии. Смотрите так же статью "Психологические предпосылки возникновения рака. Для них, по результатам исследований, повышен риск раковых заболеваний. Люди с ревматизмом обычно привлекают к себе людей, которые их постоянно критикуют. тревоги, агрессии) в область подсознательного, что в свою очередь способствует возникновению и нарастанию ангедонии и депрессии. 8) Амбициозные, целеустремленные трудоголики были отнесены к типу личности A. 10) Склонность к чрезмерной интеллектуализации в сочетании с замкнутостью и эмоциональным оскудением. 12) У людей с больным сердцем дефицит любви к себе и к людям. Быть открытым миру, любить мир и людей, и при этом помнить и заботиться о себе, о своих интересах и намерениях — это большое искусство. 4) Воспринимаете жизнь только как непосильную ношу, как постоянное решение проблем и стойкое перенесение жизненных трудностей. Чувство безысходности и безнадежности преобладает в его сознании, ему легко винить других за свои проблемы. 6) Так называемый тип личности Тип C – надежные люди, способные преодолевать трудности, которые избегают конфликтных ситуаций, подавляя свои чувства. Этот защитный механизм предполагает сознательное вытеснение беспокоящего материала (негативных эмоций, в т.ч. Смотрите ссылку на эту тему: Заболевания сердца 1) Давние эмоциональные проблемы. Стремление во что бы то ни стало казаться любящим, дееспособным и положительным. Человек, считающий себя недостойным любви, не верящий в возможность любви, или же запрещающий себе проявить свою любовь к другим людям, непременно столкнется с проявлениями сердечно-сосудистых заболеваний. Если во мне много хороших и светлых чувств, то я могу этим поделиться с близким. 3) Боязнь быть использованным и ничего не получить взамен. Жизнь для такого человека состоит из бесконечных разочарований. Мы настолько иногда запутываемся в жизненных драмах, которые сами себе создаем, что совсем не замечаем радости, которая нас окружает. Изгнание из сердца всякой радости ради денег или карьеры, или еще чего-нибудь. Сердечные расстройства происходят из-за невнимания к собственным чувствам. Важно понять, что с другим человеком можно поделиться только тем, что есть у меня самого. Ему трудно порой иметь долгие, серьезные взаимоотношения. В результате кровь начинает течь медленнее и мы постепенно идем к анемии, склерозу сосудов, сердечным приступам (инфаркту). На эмоциональные потрясения сердце реагирует изменением ритма. Этот случай никогда не забывается, и человек живет с чувством огромной жалости к себе. Когда у нас в жизни нет любви и радости, то сердце буквально сжимается и становится холодным. 6) Человек забыл о своих собственных нуждах в стремлении заслужить любовь окружающих. 7) Как следствие недостатка любви и безопасности, а также от эмоциональной замкнутости. В детстве происходит нечто подрывающее нашу веру в жизнь. Неумение быть "здесь и сейчас", недоверие к себе и миру. Поэтому у пациента, который стремится к скорейшему достижению зрелости, заболевает орган, выделяющий секрет, ускоряющий обмен веществ. Поэтому после они пытались компенсировать импульс зависимости попытками раннего взросления, например попытками опекать кого-либо, вместо того чтобы самим оставаться в зависимом положении. Очень часто у таких больных в раннем возрасте имела место психологическая травма, например потеря любимого человека, от которого они зависели. У пациентов с тиреотоксикозом обнаруживается глубинный страх перед смертью. Убежденность в своей неспособности говорить за себя и самостоятельно добиваться удовлетворения своих нужд. 2) Расточительство из-за эгоистичности, собственничество. (т.е недостаточно самоуважения и принятия себя и своей внутренней красоты) О других возможных причинах появления прыщей смотрите здесь Фригидность. Отсутствие любви к себе; 2) признак подсознательного желания оттолкнуть других, не дать себя рассматривать. Смотреть "Абсцесс", с дополнением, что какая-то конкретная ситуация отравляет человеку жизнь, вызывая интенсивные чувства гнева, тревоги и страха. Такие люди не нравятся сами себе, чувствуют себя незначительными по сравнению с другими, бояться быть отвергнутыми. Подробнее о психологических причинах фригидности смотрите: Искусство получения удовольствия Фурункул. В том числе и ожиданий, что кто-то сделает твою жизнь счастливой. 2) Гнев от того, что другие не оправдывают возложенных на них ожиданий. "Они стремятся добраться до меня." 3) Жизнь в постоянной спешке, в неестественном для вас темпе. 2) Делает вид, что беспокоящая ситуация нисколько его не беспокоит. "Мне никогда не удается делать то, что я хочу." 2) Чувство, что вас атаковала жизнь. В гонке за самоутверждением забываете о радостях жизни. Я прощаю всех и создаю такую жизнь, какая мне нравится. И который чувствует гнев и раздражение, когда понимает, что другие люди смотрят на мир иначе. ________________________________________ Для работы с психологическими предпосылками заболеваний автором сайта рекомендуется техника Глубокое погружение в свое тело. Лихорадочные попытки доказать собственную ценность до тех пор, пока в крови не иссякнет запас необходимых ей веществ. Я хочу повзрослеть и принять на себя ответственность за свою жизнь. 1) Возникает у очень эмоционального человека, который не может ужиться с тем, что он видит. Смотрите специально посвященную этому статью о психологических предпосылках возникновения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки Ячмень.

Next

Что делать если гипертония внезапно

Что делать если у тебя гипертония

Как происходит трансформация, что за ней стоит и как с ней жить, расскажет профессор, д.мед.н, врачкардиолог высшей категории, главный научный сотрудник Института геронтологии имени Д. Ф. Чеботарева НАМН Украины Виктория Жаринова. Правительство единогласно за повышение пенсионного возраста. Несмотря на чудовищное давление со стороны руководства, один депутат госдумы от "Единой России" проголосовала ПРОТИВ закона о повышении пенсионного возраста. Насмерть перепуганный продавец протянул бандиту кольцо. Тот критически оглядел его и рявкнул: - Что ты мне даёшь?! Дай мне что-нибудь подешевле, чтобы моя невеста поверила, что я это кольцо купил! А давайте вы будете стирать, убирать, готовить, гладить. В Египте вскрыли гигантский чёрный саркофаг...- Ослепли все, кто присутствовал на вскрытии и смотрел всё происходящее!!! - Нет, палёный алкоголь, накануне вечером и утром!! Ну не мне же вам объяснять.- Мои собачки уже отказываются летать в таком самолете.- Старые жены просят алиментов, а молодушек тоже министерский мандат не возбуждает, надо квартиру покупать.- Денег совсем не хватает, надо что-то придумывать.- Ну все аргументы ЗА понятны, ПРОТИВ никого? В ювелирный магазин вошёл мрачный молодой человек, наставил на продавца пистолет и потребовал: - Дай мне кольцо с драгоценными камнями, да только побыстрее! Эмансипация эмансипацией, но если под дождём мокнет дама-президент, то не ст Оит делать удивлённое лицо, когда к антироссийским санкциям присоединяется ещё одна страна. А я сам как нищеброд второй год в одном и том же бентли.- А образование в Лондоне, репетиторы, гувернеры....- А сколько обходится содержание поместья. Если дама мокнет под дождём, а джентльмен не уступает ей свой зонт - дама делает вывод, что это не джентльмен и прекращает с ним общение. Вот МЕНЯ обстирай, обгладь, накорми, убери, тогда и захочу!

Next

Кружится голова что делать, если

Что делать если у тебя гипертония

Что делать, если кружится голова. Если у человека внезапно закружилась голова. Человеческая жизнь полна превращений, как очень радостных, например из трудоголика в отдыхающего, так и не однозначных, например, из гипотоника в гипертоника. КОГДА ЖДАТЬ Процесс перехода от гипотоника к гипертонику так же индивидуален, как и любой другой, связанный с человеческим организмом. Как происходит трансформация, что за ней стоит и как с ней жить, расскажет профессор, д.мед.н, врач-кардиолог высшей категории, главный научный сотрудник Института геронтологии имени Д. Но очевидно, что большинство гипотоников со временем становится гипертониками, и происходит это потому, что и гипо- и гипертония — две стороны одной проблемы, в основе которой лежит нарушение регуляции сосудистого тонуса. Проще говоря, один процесс — изнанка другого, просто с возрастом сторона меняется. Это происходит потому, что при старении снижается эластичность сосудов, и организму все труднее поддерживать нормальное кровоснабжение жизненно важных органов при низком артериальном давлении. В результате кровообращение нарушается: кровь, а значит и кислород не поступают к органам. Поэтому умный организм повышает давление крови в сосудах, чтобы спасти им жизнь. Кстати, сейчас доказано, что самое приемлемое для пожилых гипертоников давление — 140/90. Именно при таких цифрах люди ведут активный образ жизни. Однако компенсация быстро превращается в патологию: развивающаяся гипертония — одна из основных причин инфарктов и инсультов у людей старшего возраста. Заранее определить возраст, в котором гипотоник превратится в гипертоника, невозможно. Но известно, что чем человек старше, тем вероятность выше. Немалую роль в "скорости перехода" играет образ жизни, характер питания, вредные привычки, сопутствующие заболевания: при неблагоприятных условиях шанс столкнуться с гипертонией еще до старости выше. Бояться превращения из гипотоника в гипертоника не следует, но и терпеть колебания давления или справляться с ними самому не нужно. Помните: если у гипотоника заметно любое повышение давления на фоне плохого самочувствия — это гипертонический криз. Если кризы повторяются часто, может случиться инфаркт или инсульт. Поэтому, если вы заметили изменения в давлении, лучше сразу обратиться к врачу и подобрать правильное лечение. И не факт, что в ход сразу пойдут таблетки — важную роль в контроле артериального давления играет образ жизни, характер питания, отказ от вредных привычек (в первую очередь от курения), полноценный отдых и сон, достаточный уровень физической активности. А вот если этого окажется недостаточно, врач назначит препараты, нормализующие уровень давления и устраняющие риск опасных осложнений. Гипотоникам контролировать уровень давления нужно регулярно (в идеале хотя бы раз в неделю, а при дестабилизации состояния — обязательно каждый день). Если обычный для вас уровень 90/60, то 120/80 — уже гипертонический криз, требующий обращения к специалисту. Только обязательно предупредите доктора об обычно сниженном уровне давления, иначе он может неправильно оценить ситуацию. Важно также обращать внимание на свое самочувствие: головная боль, шум в ушах и голове, головокружение, шаткость могут быть первыми признаками нарушения регуляции давления. НЕ БОЙТЕСЬ ТАХИКАРДИИ, НО И НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О НЕЙ Будучи гипотоником, человек редко обращается к врачу. Обычно он живет, не замечая проблем со стороны сердечнососудистой системы и жалуется разве что на постоянное желание спать. "Живу, как сомнамбула", — нередко эту фразу можно услышать от людей с давлением 90/60 и ниже. Однако стоит понимать, что в реальности не все так просто, и при низком давлении внутренние органы человека, особенно мозг, страдают от гипоксии (нехватки кислорода) смолоду. Гипотоникам никаких лекарств не назначают, и единственной врачебной рекомендацией в этом случае будет обследование на причины гипотензии, ведь иногда низкие цифры на тонометре говорят о проблемах с эндокринной системой и мозговым кровообращением. Чтобы их обнаружить или исключить, надо обратиться к кардиологу и пройти обследование. Если по этим параметрам все в порядке, то следует принять свое низкое давление как факт. Так, если мы понимаем, что из-за низкого давления кровь не доходит к жизненно важным органам, то можем "разгонять" ее другими методами: например, адекватной физической нагрузкой, прогулками, плаванием. Также можно принимать адаптогены: ту же эхинацею или зеленый чай, но делать это осмысленно, контролируя состояние и не забывая раз в год сходить к кардиологу. Одна из главных рекомендаций — бросить курить, ведь курение — доказанный фактор риска развития многих заболеваний, в том числе сердечнососудистых. На кофе строгого запрета нет: одна-две чашечки бодрости гипотонику пойдут только на пользу. Также доказано, что этот напиток снижает риск заболеть синдромом Альцгеймера. Однако и здесь нужна мера: больше пяти чашек в день ежедневно — явная передозировка, которая вредит организму, а особенно сердечнососудистой системе. Отдельной строкой среди перечня "побочных эффектов" перехода от гипотоника к гипертонику стоит тахикардия — учащенное биение сердца. Она сопровождает как пониженное, так и повышенное давление. Так сердце пытается отрегулировать объем поступающей к органам крови. Люди, столкнувшиеся с таким явлением впервые, иногда очень пугаются, но делать этого не следует. Но поскольку при учащенном сердцебиении значительно увеличивается нагрузка на сердце, пускать все на самотек нельзя. Если приступы тахикардии стали частыми гостями — идите к кардиологу, ведь это может быть симптомом ряда скрытых заболеваний (чаще всего гиперфункции щитовидной железы). Помните: если организм что-то делает, то имеет на эту причину, нередко патологическую.

Next

Что делать если у тебя гипертония

Мое предложение такое, если у вас есть проблемы со спиной, начинайте реабилитацию через комплексы, рекомендованные такими тренерами как Егор Рубанович, а по стиханию острого процесса переходите на силовые тренировки, иначе всю жизнь калекой и доходягой будете. Прежде всего, хочу поблагодарить всех, кто принял участие в тестировании по сложнейшей, на мой взгляд, теме «Как хорошо вы знаете антигипертензивные препараты? Учитывая, что тест был нелегким, мое мнение – результаты очень даже симпатичные. Даже если вы сдавали тест повторно, все равно, что-нибудь, да запомнили, и это меня радует. Мы для этого с Антоном тут и стараемся, ночами, можно сказать, не спим, все о вас думаем, переживаем. Через несколько минут вы, наконец, получите ответ на вопрос, Даже не ответ на вопрос, а целый алгоритм, который разработал ваш коллега и мой соавтор Антон. Но по мере того, как я набирался опыта, понял, что можно предложить. Итак, стандартная ситуация: к вам обращается клиент с запросом: Все средства, которые мы можем рекомендовать покупателю, разделим на несколько групп: О миотропных спазмолитиках мы очень подробно поговорили в рамках рассказа о препаратах, влияющих на тонус сосудов. Помните, что эти препараты способствуют «обкрадыванию», когда б Ольшая часть крови идет туда, где «легче», т.е. Как и обещала, на странице с тестом в самом низу я выложила таблицу с правильными ответами. Вам не терпится узнать, о чем мы сегодня будем беседовать? вне зон сужений коронарных и мозговых артерий, и кровоток в пораженных артериях снижается. Так что, если самостоятельно не нашли ответа на какие-либо вопросы, милости просим, заходите туда еще раз. Поэтому не рекомендуйте их людям, страдающим нарушениями сердечного и мозгового кровообращения. Эти состояния, как правило, наблюдаются у пожилых людей. Благодаря такому составу, после приема таблетки сосуды расширяются, фенобарбитал оказывает угнетающее действие на головной мозг, в том числе и на сосудодвигательный центр, что также снизит тонус сосудов и нагрузку на сердце. А если ничего не предложишь, обвинят тебя в непрофессионализме! Порекомендовать их можно человеку, который впервые столкнулся с проблемой повышенного давления. В свое время, когда я только начинал работать в аптеке, запрос «посоветуйте мне что-нибудь от давления» вызывал у меня бурю эмоций: ну, как они не понимают, насколько это серьезно! И что предложить, если практически все для снижения давления — рецептурное? Они могут предъявлять жалобы на боли в сердце, головные боли, головокружения, мелькание мушек перед глазами, шум в ушах. А лучше, если видите пожилого человека, миотропные спазмолитики не рекомендовать. Предлагая этот препарат, нужно опять-таки помнить про синдром обкрадывания и предупредить клиента, что из-за фенобарбитала не рекомендуется заниматься работой, требующей повышенного внимания, и водить машину. Предлагать его лучше всего клиентам, у которых повышенное давление сопровождается головной болью. Кстати, головная боль, вопреки расхожему мнению, не частый признак гипертонии. Так что если у вас спрашивают «дайте что-нибудь от давления» но при этом давление человек не измерял, но думает, что оно повышено, поскольку болит голова, это совсем не факт. Некоторые первостольники при повышенном давлении предлагают средства, содержащие дротаверин. Конечно, спазмолитический эффект он оказывает, но в дозировке 40 мг (стандартная таблетка Пенталгина или Но-Шпы) этот эффект для снижения давления маловат: его б Ольшая часть расходуется на фосфодиэстеразу желудочно-кишечного тракта. Поэтому препараты, содержащие дротаверин, как спазмолитик, , большой вопрос. Частично мы затрагивали эту тему в последней статье, когда говорили о сульфате магния для парентерального применения. Если же его принять перорально, то он окажет слабительный эффект, а вот с давлением ничего не сделает. На сегодняшний день существует масса препаратов, которые содержат в себе магний. Кроме того, человек сам может сказать вам о заболевании почек, если, конечно, вы его об этом спросите. Сначала разберем те, которые представляют собой союз калия и магния. Рекомендуя Панангин, помните, что дополнительный калий – это дополнительная нагрузка на почки, что усложняет их работу. Второе ограничение – совместное применение с и АПФ, которые снижают выведение калия, что может спровоцировать развитие гиперкалиемии. Рекомендовать Пананагин можно, например, в комплексе с миотропным спазмолитиком, или Андипалом. Он содержит магниевую соль оротовой кислоты, поэтому свойства этого препарата обусловлены свойствами оротовой кислоты и магния. В таком случае важно обьяснить человеку, что спазмолитик подействует в ближайшее время, а Панангин позволить снизить риск развития осложнений. Поскольку они не содержат калий, допустимо рекомендовать их вместе с и АПФ (если, конечно, его назначил врач). Магний увеличивает силу сердечных сокращений, оказывает антиаритмические и антигипертензивное действие. Он природный антагонист кальция, поэтому повышение его концентрации в крови увеличивает диурез. Она стимулирует синтез белков, оказывает диуретический эффект, улучшает переносимость клетками недостатка кислорода. Помимо этого, магний улучшает переносимость стресса. При приеме внутрь может оказывать слабительный эффект. Предлагать его можно как самостоятельное средство, так и вместе с спазмолитиками. Следующее средство содержит, помимо магния, витамин В6 (пиридоксин). Препарат содержит соль магния и витамин В – пиридоксин. Пиридоксин участвует во многих обменных процессах в нервной системе, необходим для работы многих ферментов, а также улучшает всасывание магния из желудочно-кишечного тракта. Эти препараты показаны, в основном, для терапии магний-дефицитных состояний, которые сопровождаются такими симптомами, как раздражительность, незначительные нарушения сна, желудочно-кишечные спазмы, повышенная утомляемость, боли и спазмы в мышцах, учащенное сердцебиение. Они противопоказаны при повышенной чувствительности к компонентам препарата. Витамины группы В провоцируют аллергию достаточно часто. Также недопустимо совместное применение препарата с противопаркинсоническим средством Леводопой. Поэтому перед тем, как порекомендовать препарат, задайте вопрос: «Нет ли аллергии на витамины группы В? » А если заметили, что имеется тремор (дрожание) рук, уточните, нет ли паркинсонизма, и не принимает ли клиент Леводопу. Не рекомендуется также принимать Магне В6 людям с нарушениями функции почек. Предлагать его можно тем, у кого повышение давления сопровождается сердцебиением. Причем, он может применяться как самостоятельное средство, так и в комбинации с седативным препаратом. При повышенном давлении важно, чтобы препарат действовал как можно скорее после приема внутрь. Этим критериям соответствуют несколько средств, в том числе и любимые всеми бабушками Валокордин, Корвалол, Валосердин. Уверен, что вы их хорошо знаете, поэтому останавливаться на них не буду. А мы поговорим о препаратах, которые не столь известны, но ничуть не хуже вышеназванных. Относительно недавно в ассортименте аптек появился Валемидин. Старожилы аптек помнят советскую настойку под названием «капли Морозова». Валемидин — это по сути заводской вариант этой настойки. В его состав входят настойки Валерианы, Пустырника, Боярышника, Мяты перечной и димедрол. Препарат оказывает седативное (за счет димедрола, Валерианы и Пустырника), спазмолитическое (за счет Мяты) и кардиотоническое действие (Боярышник улучшает обмен веществ в миокарде). Противопоказан при повышенной чувствительности к компонентам препарата. Нельзя его беременным, кормящим, при артериальной гипотонии. Поскольку в составе есть этиловый спирт и димедрол, его нельзя принимать водителям и лицам, чья работа требует повышенного внимания. Рекомендовать его целесообразно при неврозах и вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу. Другими словами, при любом повышении артериального давления на фоне стресса. Как бы вы не относились к гомеопатии, есть препараты, которые очень неплохо работают. Это оригинальная гомеопатическая настойка, выпускаемая немецкой фирмой Heel. Показана при неврозах, неврастениях, нарушениях сна. Логично предположить, что препарат поможет и при повышенном давлении, если есть четкая связь с эмоциональным напряжением. Особенность его состоит в том, что помимо классических седативных компонентов, в нем есть соли брома. Препарат противопоказан при повышенной чувствительности к компонентам препарата, беременным, кормящим. В отличие от своих гомеопатических собратьев, он помогает сразу, НО – все равно требуется курс приема. Отношение к БАДам, как и к гомеопатии, неоднозначное, однако, они составляют солидную группу, и их тоже нужно знать. При повышенном давлении в комплексе с другими можно посоветовать средство АД-норма. В состав входят порошок плодов черноплодной рябины и боярышника. Черноплодная рябина оказывает гипотензивное действие, боярышник — кардиотоническое, антиаритмическое, улучшает коронарное кровообращение, уменьшает тахикардию. Эту БАД можно рекомендовать при сахарном диабете благодаря тому, что в составе — сорбит. Содержит большое количество органических кислот, витамины С, В2, Е, РР, Р-витаминный комплекс. Не рекомендуется беременным, кормящим, при индивидуальной непереносимости компонентов. Следующая БАД производится американской фирмой Солгар. Если вы не знакомы с их линейкой БАДов, настоятельно рекомендую познакомиться. Фирма выпускает качественные добавки, отвечающие не только стандартам для БАД, но и куда более высоким внутренним стандартам. Если человек жалуется на жгучую боль за грудиной, «как кол в груди», то в этом случае обязательно нужно человеку дать принять под язык нитроглицерин. Этот вопрос задаем, чтобы во-первых, не рекомендовать панангин вместе с и АПФ. Это спрашиваем, если хотим порекомендовать препараты калия и магния. Cardiac Support: в составе Таурин, Триметилглицин, Изофлавоноиды сои, L-карнитин, соли Магния, порошок Красного стручкового перца, коэнзим Q10 и экстракт виноградных косточек. Такие симптомы говорят о резком нарушении коронарного кровообращения, и здесь нужны быстрые меры, чтобы приступ стенокардии не перешел в инфаркт. А если перед вами гипертоник со стажем, и он утром принял свою дежурную таблетку гипотензивного препарата, можно ему рекомендовать принять ее же, не дожидаясь следующего утра. Если есть такая возможность, измерьте посетителю давление. Таурин более известен нам, как глазные капли Тауфон. Кстати, пока измеряете, задайте ему вопрос: «У вас дома тонометр есть? Это аминокислота, которая снижает проницаемость сосудов и повышает их эластичность. Принимает участие в синтезе тормозного нейромедиатора аминомасляной кислоты. Способствуют нормальному функционированию сосудистой стенки, препятствуют отложению в ней холестерина. Красный перец действует на капсациновые рецепторы, за счет чего улучшается местный кровоток. » А то, может быть, он все время бегает за этим к соседке-медсестре? сетей повышает средний чек, выручку, зарплату, снижает сахар, давление, холестерин, избавляет от остеохондроза, плоскостопия, геморроя! Правда остается непонятным, улучшается он только в кишечнике, или по всему организму. Здесь заодно Вы и о тонометре ему расскажете и покажете, как им легко пользоваться. Коэнзим Q10 - фактор, улучшающий обмен веществ в организме. Карнитин — это аминокислота, которая способствует сжиганию жирных кислот, улучшает обмен веществ в миокарде. Если давление подскочило впервые или цифры его невысокие, рекомендуйте папаверин, дибазол, седативные капли, фиточай сердечно-сосудистый или одну из указанных здесь биологически активных добавок. С любовью к вам, Марина Кузнецова и Антон Затрутин. Если статья вам понравилась, если вы хотите что-то спросить, дополнить, поделиться опытом, вы можете это сделать в специальной форме ниже. Ваши комментарии - это моя самая главная мотивация на новые творения для ВАС. Полифенолы из виноградных косточек обладают антиоксидантным действием, защищают сосуды и улучшают микроциркуляцию. Но подробно, что и когда рекомендовать, смотрите в таблицах для скачивания. Буду вам крайне признательна, если вы поделитесь ссылкой на эту статью со своими друзьями и коллегами в социальных сетях. Cardiac Support принимается по 1 таблетке 3 раза в день. Ваша рекомендация, когда спрашивают «что-нибудь от давления» может быть, к примеру, такой: И в-третьих, я советую вам курсом пропить биологически активную добавку КАРДИОЭЙС. Нам с Антоном очень интересно, как вам понравилась сегодняшняя беседа. Рассмотрим еще одну биодобавку – Кардиоэйс, производитель Витабиотики. Кроме того, не забыайте, что состав биодобавок не контролируется так строго, как состав лекарственных средств. В ней содержится экстракт чеснока, который снижает уровень холестерина, чтобы предупредить образование в сосудах холестериновых бляшек. Мы всегда с нетерпением ждем ваших комментариев, вопросов, дополнений. В следующий раз я планирую поговорить с вами об алгоритме выбора тонометров. Буду признательна, если поделитесь ссылкой на эту статью со своими коллегами. Фишка этой биодобавки: в ней содержится экстракт чеснока, который является природным фактором, снижающим холестерин. БАДы не проходят (а если проходят, то крайне редко и мало) клинических исследований, поэтому достоверно предсказать, как поведет себя одна и та же добавка у разных людей, невозможно. Только я хочу сказать вам вот о чем: Там две таблицы. Я понимаю, что хоть и существует запрет на отпуск рецептурных препаратов без назначения врача, вам приходится их отпускать. Также в ней есть жирные кислоты, защищающие стенки сосудов от холестерина. Ну, и напоследок, как уже сказала Марина, я подготовил для вас две таблицы рекомендаций, когда у вас спрашивают что-нибудь от давления. И этому есть несколько причин: Но если одни рецептурные препараты имеют ряд побочных типа диспепсии и головокружений, то другие — смертельно опасны. Первая таблица — что делать, если давление «зашкаливает». К последним как раз и относится большинство антигипертензивных препаратов. Когда у вас спрашивают «что-нибудь от давления», необходимо задать покупателю ряд вопросов: 1. Вторая — что делать, если давление повышено, но не критично. Поэтому я призываю вас первой таблицей пользоваться . Вы можете скачать этот алгоритм в виде вордовского файла, если нажмете на эту картинку: На этом у меня все. Обязательно пишите, если появятся какие-то вопросы.

Next

Что делать если у тебя гипертония

Если артериальное давление повысилось изза патологий внутренних органов, то первое, что нужно делать, — это устранить эту патологию. Только тогда лечение гипертонии даст результат. Прочитайте статью и узнайте, как снизить давление быстро, а главное — держать его стабильно нормальным. С большой вероятностью, вы сможете обходиться без вредных «химических» таблеток от давления, если используете методику, описанную ниже. Гипертонией страдает каждый третий взрослый житель планеты, а из людей старше 60 лет — каждый второй. Потому что как минимум половина гипертоников вообще не знают о своем грозном недуге, а хоть как-то снизить свое давление пытаются не более 15% больных. Из-за этого инфаркты и инсульты косят ряды людей предпенсионного возраста, а также тех, кто недавно вышел на пенсию. Если вам нужно снизить давление срочно, немедленно, прямо сейчас, то изучите статью — как оказать неотложную помощь при гипертоническом кризе. Читайте также народные средства от гипертонии — травяные сборы. Чтобы избежать этих заболеваний, нужно регулярно измерять свое давление и стараться поддерживать его нормальным. В возрасте до 55 лет риск смерти от осложнений гипертонии выше у мужчин. Но после наступления менопаузы заболеваемость среди женщин стремительно нарастает. Многие люди, кто давно страдают гипертонией, ошибочно полагают, что снизить давление в домашних условиях до нормальных значений — невозможно. Между тем, взять это заболевание под контроль может оказаться легче, чем вы думаете. Люди, у которых избыточный вес, легко могут снизить давление до нормы в домашних условиях и обходиться без вредных лекарств. Если вы худощавого телосложения — давление повышается из-за заболевания почек, отравления токсичными металлами или других причин. Своевременная диагностика гипертонии и последующее ее лечение — это главная причина, почему у них смертность от сердечно-сосудистых заболеваний с каждым годом падает, а у нас — продолжает расти. В цивилизованном мире люди научились ответственно относиться к своему здоровью. Мы считаем, что Статья, которую вы сейчас читаете, посвящена витаминам и минералам, помогающим привести давление в норму. Также вы узнаете о диете с ограничением углеводов в рационе. Придерживаться этой диеты необходимо людям, у которых гипертония сочетается с избыточным весом. Причиной гипертонии часто бывает хронический стресс на работе или в семье. Но о психологических техниках управления стрессом мы не пишем, потому что вы легко найдете другие хорошие сайты на эту тему. От гипертонии в течении 2-х лет принимал Конкор 5 мг. Миллионы людей на Западе уже убедились, что двумя главными причинами гипертонии являются: Официальная медицина продолжает отрицать эти причины, а также методы лечения, которые используются, чтобы их устранить. Затем, проконсультировавшись с кардиологом, перешел на Энап (10 мг). Вопрос: какие лекарства наиболее подходящие для пожизненного приема? Потому что эффективная альтернативная медицина оставляет без работы производителей лекарств и докторов. Таблетки магния с витамином В6 понижают давление и улучшают самочувствие. Устраните дефицит магния в организме, а потом принимайте каждый день поддерживающую дозу этого минерала. Неожиданно обнаружил, что у меня повышенное АД 160/100.

Next

Что делать если у тебя гипертония

Если же у вас были серьезные отношения с. Но что делать, если вы действительно полюбили.

Next

Что делать если у тебя гипертония

Что делать, если у вас высокий уровень глюкозы крови. Гипертония причины и помощь.

Next

Что делать если у тебя гипертония

Психосоматика «Не важно, тонна ненависти или тонна нежности лежит у вас на душе.

Next